¿Por qué hay edema en los pies?
Preguntado por: Raquel Domingo | Última actualización: 17 de enero de 2026Puntuación: 4.3/5 (12 valoraciones)
El edema en los pies se debe a la acumulación de líquido en los tejidos, comúnmente por estar mucho tiempo de pie o sentado, calor, sobrepeso, embarazo y dieta alta en sal, pero también puede ser señal de problemas más serios como insuficiencia cardíaca, renal o hepática, problemas venosos (varices, TVP), efectos de medicamentos o alteraciones linfáticas, manifestándose con piel estirada y hoyuelos al presionar.
¿Qué hacer cuando hay edema en los pies?
Las medidas generales de tratamiento son:
- Reposo en cama con elevación de las extremidades.
- Tomar dieta con poca sal que evite la acumulación de agua.
- Utilizar tratamiento diurético para eliminar el líquido retenido.
- Utilizar medias elásticas para ayudar a movilizar los edemas y aumentar el retorno venoso.
¿Cuál es la principal causa del edema en los pies?
La hinchazón de tobillos, pies y piernas suele deberse a la acumulación de líquido en estas zonas, llamada edema. El edema suele deberse a: permanecer de pie o sentado en la misma posición durante demasiado tiempo ; consumir alimentos demasiado salados.
¿Qué enfermedad puede causar edema en los pies?
Edema en pie y tobillo
Con frecuencia, la causa es la insuficiencia cardíaca congestiva o el mal funcionamiento de las venas (insuficiencia venosa). Los síntomas del edema incluyen los siguientes: Hinchazón o inflamación del tejido que está debajo de la piel, especialmente en las piernas o los brazos.
¿Qué tomar para deshinchar los pies?
Si se le inflaman los pies con regularidad, puede probar:
- Consumir menos sal en la dieta.
- Beber más agua.
- Elevar los pies por encima del corazón con la mayor frecuencia posible.
- Usar calcetines de soporte.
- Tomar un diurético.
- Revisar sus medicamentos recetados.
HINCHAZON DE PIERNAS (Edema de miembros inferiores)
¿Qué vitamina falta cuando se hinchan los pies?
Toma vitaminas B6, B5 y calcio, puedes obtener estas vitaminas y minerales comiendo arroz integral y frutas frescas. Evita las comidas procesadas porque este tipo de alimentos contienen mucha sal. Lleva una dieta baja en sal. La sal promueve la acumulación de líquido y la hinchazón.
¿Cuánto tiempo se tarda en eliminar la retención de líquidos en los pies?
Dependiendo de la causa del diagnóstico, el edema puede ser temporal o permanente. La hinchazón suele durar unos días. Durante los dos primeros días, la hinchazón será mayor y debería empezar a disminuir al tercer día .
¿Es bueno caminar con edema?
No es recomendable realizar ejercicio cuando se padece un edema óseo, ya que puede empeorar la inflamación por la sobrecarga en la zona afectada y retrasar notablemente la recuperación.
¿Qué órgano falla cuando se hinchan los pies?
Pero a veces las causas de la hinchazón de la parte inferior de las piernas, puede ser bastante grave y reflejar problemas dentro del sistema circulatorio, corazón y riñones.
¿Cómo saber si es mala circulación o retención de líquidos?
El síntoma más común de la mala circulación es la sensación de entumecimiento y hormigueo, que suele producirse en las extremidades, como los dedos de las manos, los pies y las manos.
¿Cómo puedo reducir el edema en mi pie?
Coloque las piernas sobre almohadas para elevarlas por encima del nivel del corazón mientras está acostado. Ejercite las piernas . Esto ayuda a bombear líquido de las piernas al corazón. Siga una dieta baja en sal, que puede reducir la acumulación de líquido y la hinchazón.
¿Cuál es el mejor medicamento para el edema?
Uno de los diuréticos más comunes es la furosemida (Lasix) . Un profesional de la salud puede determinar si es necesario tomar diuréticos. El tratamiento de la causa de la inflamación suele ser el objetivo a largo plazo.
¿Qué es el edema renal?
El edema renal es la hinchazón (retención de líquidos) causada por riñones dañados que no pueden eliminar correctamente el exceso de sodio y agua del cuerpo, provocando que el líquido se escape a los tejidos, manifestándose comúnmente en piernas, tobillos, pies y alrededor de los ojos, y a menudo acompañado de espuma en la orina y fatiga. Es un signo clave de enfermedad renal, incluyendo el síndrome nefrótico, y requiere atención médica para tratar la causa subyacente.
¿Cuándo el edema es peligroso?
El edema causado por insuficiencia cardíaca, enfermedad renal o hepática o una obstrucción causada por un tumor puede resultar mortal. Una de las complicaciones más peligrosas de la edema Es una dificultad para respirar. Si está bloqueando sus vías respiratorias, debe consultar a un médico de inmediato.
¿Es bueno caminar con los pies hinchados?
Sí, caminar es bueno para los pies hinchados siempre y cuando se haga de forma moderada, ya que estimula la circulación sanguínea y linfática. Sin embargo, es crucial adaptar la intensidad al nivel de hinchazón y escuchar al cuerpo; si hay dolor, se debe ajustar o consultar a un médico. Es importante complementar la caminata con descansos, elevar las piernas y mantener otros hábitos saludables como una dieta baja en sal.
¿Qué medicamento cura el edema?
La furosemida se usa para tratar el edema, es decir, el exceso de líquido retenido en los tejidos corporales causado por diversos problemas médicos. La furosemida pertenece a una clase de medicamentos llamados diuréticos (píldoras que provocan la eliminación de agua a través de la orina).
¿Cuál es el tratamiento para el edema en los pies?
Ejercite las piernas. Esto ayuda a bombear líquidos desde las piernas de nuevo hasta el corazón. Siga una dieta baja en sal, la cual puede reducir la retención de líquidos y la hinchazón. Use medias especiales de compresión (que se consiguen en la mayoría de las farmacias y tiendas de suministros médicos).
¿Cómo se ven los pies en caso de insuficiencia cardíaca?
Hinchazón en los tobillos o en los pies
Las personas con insuficiencia cardíaca frecuentemente tienen hinchazón en sus tobillos o pies. Usted puede notar que: Empeora al final del día o después de estar de pie durante mucho tiempo.
¿Por qué se produce el edema?
El edema es el resultado del mayor movimiento del líquido desde el espacio intravascular al espacio intersticial o del menor movimiento del agua desde el intersticio hacia los capilares o los vasos linfáticos. El mecanismo se asocia con uno o varios de los siguientes factores: Aumento de la presión hidrostática capilar.
¿Qué empeora un edema?
La sal puede aumentar la acumulación de líquido y empeorar el edema.
¿Qué prueba se utiliza para detectar la retención de líquidos?
Ecografía con retención de líquidos.
¿Qué enfermedades provocan la hinchazón de los pies?
Lesiones como esguinces, fracturas u otros golpes pueden provocar hinchazón ante la respuesta inflamatoria del cuerpo al daño tisular. Enfermedades: algunas condiciones médicas provocan pies hinchados, como la insuficiencia cardíaca o renal, así como enfermedades hepáticas.
¿Qué pasa si no se me quita la retención de líquidos?
Su cuerpo también puede tener dificultades para eliminar líquidos. En consecuencia, se acumula exceso de líquido en el cuerpo. Esto se denomina sobrecarga (sobrecarga de volumen). Esto puede provocar edema (exceso de líquido en la piel y los tejidos).
¿Qué remedio casero es bueno para la retención de líquidos en los pies?
Algunos ejemplos son el diente de león, el jengibre, el perejil, el espino y el enebro. En teoría, los diuréticos naturales podrían ayudar a aliviar la retención de líquidos, ya que hacen que orines más.
¿Cómo puedo eliminar la retención de líquidos en 3 días?
Beber suficiente agua durante el día. Elevar las piernas por encima del nivel del corazón cuando estés descansando. Evitar estar mucho tiempo de pie o sentado en la misma posición y hacer estiramientos. Limitar el consumo de alcohol y cafeína, ya que pueden tener un efecto deshidratante en el cuerpo.
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