¿Cuánto tiempo se puede usar retinol?
Preguntado por: D. Aaron Morales | Última actualización: 30 de enero de 2026Puntuación: 4.2/5 (45 valoraciones)
Debes usar retinol de forma progresiva: comienza 2-3 noches por semana durante 2-3 semanas para la adaptación (retinización) y luego aumenta gradualmente a noches alternas o incluso diario si tu piel lo tolera bien, siempre por la noche y con protección solar SPF 50+ durante el día, ya que los resultados significativos aparecen tras meses de constancia.
¿Cuánto tiempo se recomienda usar el retinol?
Normalmente suelen ser unas seis semanas si se utiliza de forma progresiva. Se recomienda empezar aplicándolo pocas noches en semana e ir aumentando su frecuencia de uso hasta que la piel se acostumbre a este ingrediente.
¿Qué pasa si me pongo retinol todos los días?
¿Qué pasa si me pongo retinol todos los días? Usar retinol todos los días, especialmente al principio, puede ser demasiado para la piel y provocar irritación, sequedad, enrojecimiento y descamación.
¿Es bueno usar retinol todas las noches?
Sí, es bueno usar retinol todas las noches una vez que tu piel se ha acostumbrado, ya que la noche es el momento ideal para su regeneración celular, pero es crucial empezar gradualmente con concentraciones bajas, aplicarlo sobre la piel limpia y seca, y usar protector solar alto (FPS 50+) cada mañana porque el retinol aumenta la fotosensibilidad.
¿Qué pasa cuando dejas de usar retinol?
Consecuencias de dejar el retinol
"Al dejar el retinol, se priva a la piel de un activo muy potente con resultados visibles. Al retirarlo, se dejan de ver esos efectos, igual que cuando se deja de teñir el pelo y aparece la raíz", explica Mireia Fernández, directora dermocosmética de Omorovicza.
Tretinoina vs Retinol la batalla para una piel PERFECTA
¿Cómo saber cuándo suspender el retinol?
Si se experimenta irritación, enrojecimiento o sensibilidad excesiva al sol mientras usas retinol, es posible que necesites suspender su uso temporalmente.
¿Qué usan los coreanos en lugar del retinol?
Ginseng . El ginseng ha sido durante mucho tiempo un ingrediente predilecto en el cuidado de la piel coreano; la marca de belleza coreana de lujo Sulwhasoo lleva décadas investigándolo. Una excelente alternativa si no tolera los retinoides, es un "remedio herbal tradicional rico en antioxidantes", afirma el Dr. Koh.
¿Qué no debes mezclar con retinol?
No debes mezclar el retinol con ingredientes muy potentes como ácidos exfoliantes (AHA/BHA), peróxido de benzoilo, vitamina C y otros retinoides (tretinoína) al mismo tiempo, ya que puede causar mucha irritación, enrojecimiento y descamación; lo ideal es alternarlos en noches diferentes o usar unos por la mañana y otros por la noche, especialmente si buscas resultados para el acné, donde el adapaleno es más recomendado que el retinol puro.
¿Cuántos minutos se deja el retinol en la cara?
El retinol se deja actuar en la cara durante toda la noche, ya que es un producto de uso nocturno que necesita absorberse mientras la piel se regenera, y no se retira; se aplica sobre la piel limpia y seca, se esperan unos minutos para su absorción (15-30 min), y luego se puede continuar con la hidratante si es necesario, siempre usando protector solar al día siguiente.
¿Qué va primero, el retinol o la crema hidratante?
Generalmente, el retinol va antes que la crema hidratante, ya que necesita contacto directo con la piel para ser efectivo, aplicándose después de la limpieza y antes de sellar con la hidratante. Sin embargo, si tienes piel sensible o eres principiante, puedes usar el método "sándwich": hidratante (luego retinol) y otra capa de hidratante encima, para reducir la irritación, o incluso hidratante ligero antes para amortiguar su efecto.
¿Cuál es la mejor hora para usar retinol en la cara?
El mejor momento para usar retinol es por la noche, ya que durante el descanso la piel se regenera y es más receptiva a los activos.
¿Por qué mi retinol no me funciona?
Una razón común por la que las personas dejan de usar retinol o sienten que no funciona es la irritación . El retinol, especialmente las fórmulas más fuertes, puede causar sequedad, enrojecimiento, descamación y sensibilidad, sobre todo al principio. Esta irritación puede llevar a algunas personas a usarlo con menos frecuencia o a suspenderlo por completo.
¿Cuándo empiezan a notarse los efectos del retinol?
Cuándo se empieza a notar el efecto del retinol
Los efectos iniciales del retinol, como una piel más suave y luminosa, se notan en semanas, mientras que los resultados más visibles, como la reducción de arrugas y manchas, pueden tardar meses.
¿Cuándo no usar retinol en la cara?
No puedes usar retinol si tienes piel sensible
Si tienes piel sensible, puedes usar retinol con productos específicos para ti y bajo la supervisión de un dermatólogo.
¿Durante cuánto tiempo debo seguir usando retinol?
Dato n.° 3: Los retinoides no tienen por qué ser irritantes.
Primero, elija la fórmula más suave y comience lentamente: aplíquela solo 1 noche a la semana durante 1 semana, 2 noches a la semana durante 2 semanas, 3 noches a la semana durante 3 semanas y luego cada dos noches indefinidamente .
¿Qué retinol es mejor para la cara?
El favorito de los dermatólogos: La Roche-Posay Retinol B3
Beneficios: es el más recomendado por expertos gracias a su tecnología tres en uno: reduce las arrugas, mejora la uniformidad de la piel y unifica el tono.
¿Es bueno ponerse retinol todas las noches?
Sí, se puede usar retinol todas las noches una vez que tu piel se ha acostumbrado, pero siempre se recomienda empezar gradualmente (dos noches por semana) para evitar irritaciones, ya que la piel necesita adaptarse. Es fundamental usarlo por la noche para aprovechar la regeneración celular y usar protector solar SPF al día siguiente, ya que aumenta la sensibilidad al sol.
¿Qué es la regla 123 del retinol?
Recomendamos seguir la regla 1-2-3: aplicar retinol una vez por semana durante una semana, dos veces por semana durante dos semanas, tres veces por tres semanas y, si no se presentan efectos secundarios, aumentar a una noche de por medio . Si experimenta descamación, enrojecimiento o sensibilidad, simplemente reduzca la frecuencia de aplicación durante una semana.
¿Qué crema ponerse después del retinol?
¿Qué puedes mezclar con el retinol?
- Ácido hialurónico. Mejor si es niosomeado, ya que penetra más profundamente. ...
- Pantenol. Tiene un efecto calmante, antiinflamatorio y regenerador. ...
- Escualano. ...
- Aceites ricos en omegas. ...
- Vitamina E. ...
- Ácidos exfoliantes (AHA/BHA) ...
- Peróxido de benzoilo. ...
- Alcohol denat o ingredientes astringentes.
¿Qué se pone primero, la vitamina C o el retinol?
La aplicación ideal de estos compuestos consistiría en aplicar el retinol por la noche y la vitamina C por la mañana.
¿Puedo usar vitamina E y retinol juntos por la noche?
Sí. La vitamina E se puede usar junto con el retinol y el retinoide más potente, la tretinoína. Los dermatólogos pueden recomendar el uso de la tretinoína como parte de una rutina nocturna, y la vitamina E, junto con esta, puede calmar, hidratar y reducir la inflamación asociada con la limpieza de la piel.
¿Qué pieles no pueden usar retinol?
Personas con piel sensible o con afecciones dermatológicas
El retinol puede ser demasiado agresivo para las personas con piel extremadamente sensible o condiciones como la rosácea y la dermatitis.
¿Qué producto es mejor que el retinol?
No hay un "mejor" universal, depende de tu piel, pero el Retinal (Retinaldehído) es más potente y rápido que el retinol, causando menos irritación, mientras que la Tretinoína (ácido retinoico) es la más fuerte y requiere receta médica, ideal para arrugas profundas, y el Bakuchiol es una alternativa natural y suave para pieles sensibles o veganas. Otros como la Niacinamida, Vitamina C y Péptidos son excelentes complementos o alternativas para hidratación, luminosidad y firmeza.
¿Cómo conseguir una piel como el cristal?
La clave para una piel de cristal es la exfoliación . Realizada dos o tres veces por semana, ayuda a eliminar las células muertas y a revelar una textura más suave. Prueba exfoliantes suaves como los AHA (alfahidroxiácidos) o los BHA (betahidroxiácidos).
¿Dónde echarse el retinol?
Retinol: Preguntas más frecuentes. Parte I
- Empieza con una cantidad pequeña de Retinol, de 4 gotas, y aplícalo en todo el rostro. ...
- Evita aplicar Retinol en el contorno de ojos, labios, cuello y escote, ya que estas zonas son más sensibles. ...
- Siempre debes aplicar una hidratación después de usar Retinol. ...
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