¿Cuánto debo pesar si mido 1.58 y tengo 52 años?
Preguntado por: Alejandro Figueroa | Última actualización: 29 de agosto de 2023Puntuación: 4.5/5 (22 valoraciones)
En tu caso el peso ideal se encuentra entre 48-60 kgs.
¿Cuánto debo pesar si mido 1.57 y tengo 53 años?
Su rango de peso normal oscila desde los 50 hasta los 60 kilogramos, desde que esté dentro de este rango se considera peso normal.
¿Cómo saber mi peso ideal según edad y estatura?
Se aplica una sencilla fórmula matemática que consiste en dividir el peso entre la estatura al cuadrado: IMC = Peso (Kg) / Estatura al cuadrado (Mt). Ejemplo: Una persona pesa 64 Kg y mide 1.5 metros: 64 / 1.5 x 1.5 = 28.44.
¿Cómo saber si estoy bien en mi peso?
Si su IMC es menos de 18.5, se encuentra dentro del rango de peso insuficiente. Si su IMC es entre 18.5 y 24.9, se encuentra dentro del rango de peso normal o saludable. Si su IMC es entre 25.0 y 29.9, se encuentra dentro del rango de sobrepeso. Si su IMC es 30.0 o superior, se encuentra dentro del rango de obesidad.
¿Cuál es el porcentaje de masa muscular en mujeres?
Algunas fuentes suelen mencionar que una mujer debe tener entre el 20% y el 30% de su peso corporal en forma de músculo, pero esto no es una regla general y puede variar de persona a persona.
Identifica ¿CUAL ES TU PESO IDEAL? ⚖📋⁄▶ Dra. Tejeida Melissa
¿Cuánto debe pesar una mujer de 160 con 50 años?
Si sos mujer y tu estatura ideal es de:
1.60 m – Tu peso ideal es entre 50 y 67 kg. 1.65 m -Tu peso ideal es entre 53 y 71 kg. +1.70 m – Tu peso ideal debe ser mayor a 53 kg.
¿Cuánto debo pesar si mido 1.54 y tengo 50 años?
El peso normal para tu estatura debe estar entre los 44 y 59 kg de peso, con un peso ideal de 46 kg. Si te encuentras dentro de este rango de peso no debes preocuparte por complicaciones relacionadas a tu estado nutricional.
¿Cómo se calcula el peso ideal de una mujer?
Por ejemplo, si quieres saber cuál es el peso ideal para una mujer de 70 kilos y 1,70 metros de altura la fórmula sería la siguiente: 70 kilos dividido entre 1.70 al cuadrado (2.89). El resultado sería 24,22. Este valor es el Índice de Masa Corporal (IMC).
¿Cuánto debe pesar una mujer que mide 1.59 cm?
El rango de peso ideal para esta estatura se encuentra entre 47 y 63 kilogramos, con un peso ideal de 54 kilos, de modo que si te encuentras dentro de estos valores no debes preocuparte por complicaciones asociadas a tu estado nutricional.
¿Cuánto tengo que pesar si mido 160 y soy mujer?
Sin embargo en promedio una mujer de 1.60 cms tiene que estar pesando entre 55 - 60 kgs.
¿Cuánto debo pesar si mido 150 y tengo 51 años?
Por lo que el peso debería estar entre 46 kg y 56 kg. Espero haber aclarado su duda, si tiene alguna otra puede hacerla llegar.
¿Cuánto debo pesar si mido 1.55 y tengo 50 años?
Ahora bien, con una estatura de 1.55 cm el peso debe estar aproximadamente entre 50 a 57 kg, lo cual daría un IMC aproximado entre 21 a 23 (Valor adecuado).
¿Cuando me debo pesar para saber mi peso real?
Los expertos aconsejan pesarse todos los días -o todas las semanas, el mismo día- y calcular después el valor promedio para saber el peso exacto.
¿Cuánto se puede bajar de peso en un mes?
La pérdida de entre 3-4 kilos al mes o entre 0.5 kg y 1 kilo a la semana, sería lo saludable. Y en el caso de las personas que sufren sobre peso, puede ser que esta pérdida sea más rápida al principio. Pero luego, lo normal es que con el tiempo esta pérdida de peso sea algo más lenta.
¿Qué es el peso ideal?
Se considera un peso saludable aquel que nos permite mantenernos en un buen estado de salud y calidad de vida. También se entiende como los valores de peso, dentro de los cuales, no existe riesgo para la salud de la persona. Para saber si estás en un peso saludable, existen algunos métodos confiables.
¿Cómo medir el peso de una persona sin báscula?
- Método de la circunferencia de la cintura.
- Medición de pliegues cutáneos.
- Aplicaciones para teléfonos inteligentes.
- Medición de la masa muscular.
- Métodos creativos y menos convencionales.
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