¿Cómo saber si tienes alergia al frío?

Preguntado por: Álvaro Romo  |  Última actualización: 13 de enero de 2026
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Para saber si tienes alergia al frío (urticaria por frío), fíjate si te salen ronchas rojas, con picazón (habones) en la piel expuesta al frío, que empeoran al calentarse, o hinchazón en manos/labios al tocar cosas frías o comer/beber helado, aunque en casos graves puede haber mareos o problemas para respirar, y un médico lo diagnostica con el "test del cubito de hielo".

¿Cómo saber si tengo intolerancia al frío?

La intolerancia al frío se manifiesta con síntomas cutáneos como ronchas, picor, enrojecimiento e hinchazón en zonas expuestas al frío, y puede extenderse a síntomas más graves como fatiga, dolor articular, entumecimiento, dolor abdominal, dificultad para respirar o mareos, especialmente en casos de alergia al frío (urticaria por frío) o condiciones como el fenómeno de Raynaud. Estos síntomas pueden ser una señal de problemas subyacentes como hipotiroidismo o anemia, por lo que se recomienda consultar a un médico si son recurrentes. 

¿Cuáles son los síntomas de la alergia al frío?

La alergia al frío (urticaria frigore) causa síntomas cutáneos como ronchas rojas, picazón e hinchazón (angioedema) en la piel expuesta, que empeoran al calentarse; también puede haber hinchazón de labios/manos al tocar fríos y, en casos graves, síntomas sistémicos como mareos, palpitaciones o anafilaxia (dificultad para respirar), especialmente tras exposición prolongada o consumo de alimentos fríos, requiriendo atención médica inmediata para síntomas severos.
 

¿Cómo se hace la prueba de alergia al frío?

Procedimiento de la prueba del cubito de hielo: el médico coloca un cubito de hielo envuelto en una gasa o un paño fino sobre la piel, generalmente en el antebrazo, durante un período de tiempo determinado, usualmente entre 1 y 5 minutos. Después de retirar el hielo, se observa la piel en busca de reacciones.

¿Cómo se cura la alergia al frío?

No existe una cura para la afección, pero el tratamiento y tomar medidas preventivas pueden ser de ayuda. El médico puede recomendarte que trates de prevenir o reducir los síntomas con remedios caseros, como antihistamínicos de venta libre, y evitar la exposición al frío.

Todo sobre la alergia al frío

34 preguntas relacionadas encontradas

¿Cómo se llama la piel irritada por el frío?

La piel irritada por el frío puede ser una reacción común de sequedad y sensibilidad o una condición específica como la urticaria por frío (ronchas y picor al exponerse al frío), manifestándose con enrojecimiento, tirantez y descamación debido a la pérdida de humedad y la contracción de los vasos sanguíneos; para aliviarla, hidrata en capas, usa agua tibia, evita duchas calientes y protege la piel del viento, usando guantes y bufandas, y consulta a un dermatólogo si hay síntomas graves como picazón intensa o heridas.
 

¿Qué medicamento quita rápidamente la alergia?

Estos incluyen cetirizina (Zyrtec), desloratadina (Clarinex), fexofenadina (Allegra), levocetirizina (Zyzal) y loratadina (Claritin).

¿Qué es la rinitis por frío?

La rinitis por frío, o rinorrea vasomotora, es una reacción fisiológica donde el aire frío dilata los vasos sanguíneos nasales para calentar el aire, causando un goteo nasal acuoso, estornudos y congestión, similar a un resfriado pero sin infección, mejorando al entrar en ambientes cálidos y a veces agravada por alérgenos de interiores (ácaros, moho) en invierno, y puede requerir humidificadores, suero fisiológico o tratamiento médico si se combina con alergia.
 

¿Cómo quitar la alergia rápido casero?

Reduce tu exposición a los desencadenantes de alergia

  1. Quédate adentro los días secos y con viento. ...
  2. No cortes el césped, no quites las malezas ni hagas otras tareas de jardinería que levanten alérgenos.
  3. Quítate la ropa que usaste afuera y dúchate para enjuagar el polen de la piel y el pelo.

¿Cuál es la mejor prueba para detectar alergias?

Una prueba de sangre para detectar alergias mide la cantidad de anticuerpos que causan alergias, llamados inmunoglobulina E (IgE).

¿Cómo saber si tengo alergia por el clima?

A menudo denominadas rinitis alérgica o fiebre del heno, la alergia estacional aparecen durante una época concreta del año y provocan síntomas como goteo nasal, picor de ojos y estornudos.

¿Cómo se llama la alergia al agua fria?

La urticaria acuagénica es una condición rara en la cual se desarrollan ronchas con picazón (ronchas) rápidamente después de que la piel entra en contacto con el agua, independiente de su temperatura.

¿Por qué se me hinchan las manos con el frío?

Las manos hinchadas por el frío suelen ser sabañones (perniosis), una reacción inflamatoria de la piel por exposición a bajas temperaturas y cambios bruscos de calor, causando enrojecimiento, picor, hinchazón y a veces ampollas, especialmente en dedos, que se ven afectados por la vasoconstricción y posterior vasodilatación al calentarse. Para aliviarlos, mantén las manos secas y tibias (no calientes), usa cremas hidratantes y evita rascarte; si persisten, consulta a un médico para considerar corticoides o medicamentos para la circulación.
 

¿Cómo puedo saber si tengo alergia al frío?

Para saber si tienes alergia al frío (urticaria por frío), fíjate si te salen ronchas rojas, con picazón y que pican más al calentarse en la piel expuesta al frío, o si se te hinchan manos/labios al tocar o consumir algo frío; la forma definitiva es ir al médico, quien puede hacer una prueba del cubito de hielo (aplicar hielo en el brazo para ver si aparece una roncha) para confirmar el diagnóstico, aunque también puede haber síntomas más graves como mareos o dificultad para respirar en casos severos.
 

¿Qué enfermedad no tolera el frío?

Anemia. Anorexia nerviosa. Problemas de los vasos sanguíneos, como el fenómeno de Raynaud. Enfermedad grave y crónica.

¿Qué vitamina me falta si tengo mucho frío?

Si sientes mucho frío, las vitaminas que podrían faltarte son principalmente la Vitamina B12, crucial para la producción de glóbulos rojos que transportan oxígeno y regulan la temperatura, y la Vitamina D, cuya deficiencia se asocia con fatiga y cambios de humor, comunes en invierno cuando hay menos sol, aunque también el hierro (no es vitamina, pero causa síntomas similares) puede ser un factor. 

¿Cuál es el mejor antialérgico natural?

Tipos: la equinácea, el té verde, el vinagre de manzana, la vitamina C y el té rooibos son algunos de los antialérgicos naturales más destacados.

¿Qué beber para detener una reacción alérgica?

La temporada de alergias puede ser complicada, pero ciertos alimentos y bebidas pueden ofrecer alivio. Incorporar alimentos como la miel, los cítricos y el té verde a la dieta puede ayudar a aliviar los síntomas y fortalecer el sistema inmunitario.

¿Cuáles son los 8 alimentos que causan el 90% de las alergias?

Estos ocho alimentos son responsables del 90 % de las reacciones alérgicas alimentarias. Son la leche, los huevos, el pescado (como la lubina, el lenguado y el bacalao), los crustáceos (como el cangrejo, la langosta y el camarón), los frutos secos (como las almendras, las nueces y las pecanas), el cacahuete, el trigo y la soja .

¿Qué puedo tomar para la alergia al frío?

Los fármacos antihistamínicos, también conocidos como antialérgicos, pueden utilizarse para controlar los síntomas de las alergias al frío3. Habla con tu médico sobre la dosis recomendada para tu situación. Tomando todas estas precauciones, ¡podrás disfrutar de tus días a pesar de la urticaria al frío!

¿Cuáles son los síntomas de la intolerancia al frío?

La intolerancia al frío se manifiesta con síntomas cutáneos como ronchas, picor, enrojecimiento e hinchazón en zonas expuestas al frío, y puede extenderse a síntomas más graves como fatiga, dolor articular, entumecimiento, dolor abdominal, dificultad para respirar o mareos, especialmente en casos de alergia al frío (urticaria por frío) o condiciones como el fenómeno de Raynaud. Estos síntomas pueden ser una señal de problemas subyacentes como hipotiroidismo o anemia, por lo que se recomienda consultar a un médico si son recurrentes. 

¿Cuáles son las causas de la alergia al frío?

La alergia en invierno se debe a pólenes como ciprés y plátano, ácaros del polvo y moho (que proliferan en interiores cerrados), caspa de mascotas y frío extremo (urticaria por frío), causando síntomas como estornudos, picazón, congestión y tos, pero se distingue de un resfriado por la falta de fiebre y la persistencia, y se controla mejor ventilando, usando filtros HEPA y cuidando la humedad en casa.
 

¿Cuál es la mejor pastilla para alergias?

No hay un "mejor" medicamento único para todos, pero los antihistamínicos orales de segunda generación como cetirizina (Zyrtec), loratadina (Claritin) y fexofenadina (Allegra) son los más recomendados por aliviar estornudos, picazón y secreción nasal sin causar tanta somnolencia como los antiguos, siendo ideales para uso diario, mientras que la clorfenamina o levocetirizina pueden ser potentes para alivios más específicos. La elección depende de tus síntomas, sensibilidad a la somnolencia y tipo de alergia, por lo que un médico puede determinar el más adecuado para ti. 

¿Qué es la alergia respiratoria?

La alergia respiratoria es una reacción exagerada del sistema inmune a sustancias inofensivas (alérgenos) como polen, ácaros, moho o pelo animal, afectando nariz, ojos, garganta y pulmones, manifestándose principalmente como rinitis alérgica (estornudos, picazón, congestión) o asma (tos, silbidos, dificultad para respirar). Aunque es crónica, se puede controlar con antihistamínicos, inhaladores y, a veces, inmunoterapia (vacunas), evitando alérgenos y factores como el tabaco.
 

¿Qué alimentos son antihistamínicos?

Los alimentos antihistamínicos naturales ayudan a controlar alergias gracias a compuestos como la quercetina (en cebolla, manzanas, bayas), la vitamina C (cítricos, pimientos, brócoli) y la bromelina (piña), que actúan como antiinflamatorios y reducen la histamina, mientras que otras opciones como el té verde, jengibre y yogur natural también ofrecen alivio. Incluir estos alimentos en la dieta puede complementar el tratamiento y aliviar síntomas como picazón o congestión. 

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