¿Qué tipos de sudor hay?

Preguntado por: Ing. Lucía Porras Tercero  |  Última actualización: 17 de septiembre de 2026
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Hay dos tipos principales de sudor, el ecrino, que es acuoso y para regular la temperatura, y el apocrino, que es más espeso, rico en proteínas y lípidos, y se activa con el estrés emocional, siendo el responsable del olor corporal cuando las bacterias lo descomponen. Además, la sudoración puede clasificarse según el estímulo: termorreguladora (calor), emocional (estrés/ansiedad) y gustativa (comidas picantes).

¿Qué tipos de sudor hay en el cuerpo?

Dos tipos de sudor

En el cuerpo hay dos tipos de glándulas sudoríparas: ecrinas y apocrinas. Las glándulas ecrinas se localizan en todo el cuerpo y controlan la temperatura. El sudor ecrino suele ser inodoro e incoloro. Contiene el 99% en agua y, además, varias sales y aminoácidos.

¿Qué es el sudor apocrino?

El sudor apocrino es un tipo de sudor menos acuoso, más espeso y rico en proteínas y lípidos, producido por las glándulas apocrinas localizadas en axilas, ingles y otras zonas pilosas, que se activan con el estrés y emociones, y que al ser descompuesto por las bacterias de la piel genera el olor corporal característico, a diferencia del sudor ecrino que es principalmente agua y no huele mucho.
 

¿Cuándo debo preocuparme por la sudoración?

A veces, la sudoración excesiva es un signo de una afección grave. Solicita atención médica de inmediato si presentas sudoración intensa con mareos, dolor en el pecho, la garganta, la mandíbula, los brazos, los hombros o la garganta, o piel fría y pulso rápido.

¿Cómo es la sudoración por estrés?

La sudoración por estrés es una reacción del cuerpo ante situaciones que percibe como amenazantes o estresantes. Cuando te enfrentas a desafíos, ya sean físicos o emocionales, tus glándulas sudoríparas se activan, produciendo líquido corporal como una forma de regular la temperatura de tu cuerpo y de liberar toxinas.

Sudoración Excesiva - Causas Que Producen Sudoración En Exceso y Cómo Solucionarlas

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¿Qué partes del cuerpo sudan por ansiedad?

Cuando sufrimos estrés o ansiedad, las glándulas apocrinas más grandes (principalmente en las axilas y en la ingle) comienzan a producir sudoración.

¿Qué enfermedades provocan sudoración?

Las afecciones de salud que pueden causar sudoración excesiva incluyen: Acromegalia. Hipoglucemia diabética. Fiebre de causa incierta.

¿Qué vitamina falta cuando sudas mucho?

Los principales minerales que se pierden en el sudor son el cloruro, el sodio y el magnesio. Entre las sales que se pierden al sudar está el magnesio que tiene un papel sobre la función muscular, interviene el metabolismo energético y ayuda a reducir el cansancio y la fatiga.

¿Cómo es la sudoración nocturna por cáncer?

Los sudores nocturnos por cáncer son sudoraciones intensas y abundantes durante la noche, que empapan la ropa y las sábanas, a menudo sin que haga calor, y pueden interrumpir el sueño; frecuentemente se asocian con una sensación de calor (sofocos), enrojecimiento, escalofríos y, a veces, palpitaciones o ansiedad, siendo un síntoma común en ciertos tipos como leucemia y linfoma, y también un efecto secundario de tratamientos como la quimioterapia u hormonoterapia. 

¿Qué pasa si sudas sin hacer nada?

Sudo sin hacer esfuerzo es, por tanto, un fenómeno completamente normal y necesario. A causa de la actividad física, el calor o las emociones fuertes, el cuerpo puede perder hasta 10 litros de sudor al día.

¿Qué es el sudor ecrino?

El sudor ecrino es la secreción acuosa, inodora y transparente producida por las glándulas ecrinas, ubicadas en casi toda la piel y fundamentales para la termorregulación (enfriamiento corporal) al evaporarse, compuesto principalmente por agua y sales (como NaCl). Se diferencia del sudor apocrino (asociado al olor corporal) y es clave para mantener la temperatura corporal, aunque también se produce por estrés emocional, especialmente en manos y pies.
 

¿Cuando el sudor nocturno es preocupante?

Tener sudoración nocturna algunas veces no suele ser nada de que preocuparse. Pero hable con su médico si a menudo tiene sudoración nocturna o si tiene otros síntomas que la acompañan. Estos pueden incluir fiebre, escalofríos, dolor o pérdida de peso no planificada.

¿Porque me huele una axila y la otra no?

Una axila puede oler más que la otra debido a diferencias en la flora bacteriana, mayor concentración de glándulas sudoríparas, hábitos de higiene desiguales (cómo te lavas o aplicas desodorante), o incluso la forma en que tu sistema linfático drena toxinas, siendo la axila izquierda a menudo más cargada. Factores como estrés, dieta, hormonas y ropa también influyen en este desbalance, que es común y generalmente no es grave.
 

¿Qué hormona produce sudor excesivo?

En caso de estrés o de emociones fuertes, el sistema nervioso libera hormonas (adrenalina y noradrenalina) que activan las glándulas sudoríparas, de ahí las causas de la sudoración excesiva.

¿Cómo es el sudor de un diabético?

Las personas con diabetes tipo 1 pueden notar que sudan en exceso en la parte superior del cuerpo, pero que la parte inferior, incluidos los pies, sudan menos. Las razones más comunes para la sudoración inusual en las personas con diabetes son: niveles bajos de azúcar en la sangre.

¿Qué es la diaforesis?

La diaforesis es el término médico para la sudoración excesiva o abundante, que puede ser una respuesta normal del cuerpo (fisiológica) a factores como el calor, el ejercicio o emociones fuertes, o anormal (patológica) debido a enfermedades, medicamentos, infecciones o trastornos hormonales, afectando a menudo la calidad de vida y requiriendo evaluación médica si es persistente.
 

¿Qué señales da el cuerpo cuando hay cáncer?

Saber si tienes cáncer implica estar atento a cambios persistentes en tu cuerpo como bultos, heridas que no sanan, tos crónica, cambios en la piel, o alteraciones en hábitos de vejiga/intestino, pero solo un médico puede diagnosticarlo mediante exámenes físicos, pruebas de imagen y, crucialmente, una biopsia para analizar tejido sospechoso bajo el microscopio. No te autodiagnostiques; consulta a un profesional ante cualquier signo que te preocupe. 

¿Cómo son las sudoraciones por linfoma?

Sudoración nocturna: Los sudores nocturnos abundantes, que a menudo empapan la ropa de cama, son otro signo característico del linfoma de Hodgkin. Pueden ocurrir debido a alteraciones en la regulación de la temperatura corporal causadas por la enfermedad y a menudo van acompañados de escalofríos o sensación de calor.

¿Qué es la fatiga oncológica?

La fatiga oncológica es un cansancio extremo y persistente, común durante y después del tratamiento del cáncer, que puede ser física, emocional o cognitiva y no se alivia con el descanso. Sus causas incluyen el propio cáncer, los tratamientos (quimioterapia, radioterapia), anemia, dolor, problemas de sueño, malnutrición y factores psicológicos. Para manejarla, es fundamental consultar al médico para entender su origen y puede ayudar gestionar el descanso, planificar las actividades, realizar ejercicio moderado, mantener una buena alimentación y manejar el bienestar emocional. 

¿Qué síntomas tienes cuando tu vitamina D está baja?

Los síntomas de la deficiencia de vitamina D pueden incluir:

  • Fatiga.
  • Debilidad y/o dolor muscular.
  • Dolor en las articulaciones.
  • Depresión.

¿Qué beber cuando se suda mucho?

Al sudar más de lo normal, se perderá más líquido; por lo que se recomienda: Beber más agua e incluso aportar electrolito con bebidas isotónicas.

¿Qué es el sudor ácido?

El sudor ácido (o bromhidrosis) es un olor corporal fuerte y desagradable causado por la descomposición del sudor (rico en proteínas y lípidos) por las bacterias de la piel, produciendo compuestos como ácidos grasos y amoníaco, que huelen a vinagre o amoníaco, y puede verse afectado por la dieta, estrés, medicamentos y ciertas enfermedades como diabetes. La higiene, ropa adecuada y cambios en dieta pueden ayudar, pero si persiste, un médico debe descartar condiciones subyacentes.
 

¿Qué tipos de cáncer causan sudoración?

El cáncer puede provocar sudoración excesiva o nocturna (diaforesis), especialmente ciertos tipos como el linfoma (Hodgkin y no Hodgkin), la leucemia, tumores carcinoides, y cánceres hormonales (mama, próstata) a través de sus tratamientos (terapia hormonal, quimio). Esta sudoración, a menudo empapando la ropa de cama, también puede acompañar otros síntomas como fiebre, fatiga y pérdida de peso inexplicable, y requiere atención médica si es persistente.
 

¿Qué medicamentos pueden causar sudoración excesiva?

Varios medicamentos comunes pueden causar sudoración excesiva (hiperhidrosis), incluyendo antidepresivos (ISRS como venlafaxina, fluoxetina), antipsicóticos, antibióticos, medicamentos para la presión arterial, estatinas (colesterol), antihistamínicos, descongestionantes, y fármacos para la diabetes (insulina, hipoglucemiantes) o el TDAH (estimulantes). Otros culpables incluyen tratamientos hormonales, algunos analgésicos y vasodi... Siempre consulta a tu médico si notas sudoración excesiva, ya que puede ser un efecto secundario y hay soluciones disponibles. 

¿Qué vitamina me falta si sudo mucho?

Consumir alimentos ricos en vitamina B, como el arroz y los granos, que ayudan a disminuir la aceleración de las glándulas sudoríparas.

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