¿Qué tan sano es bloquear a una persona?

Preguntado por: Eva Ocasio Hijo  |  Última actualización: 10 de febrero de 2026
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Bloquear a una persona es muy sano cuando protege tu salud mental y bienestar emocional, especialmente en relaciones tóxicas, acoso o rupturas, ya que te permite poner límites claros, recuperar el control y alejar energías negativas para sanar y enfocarte en ti. No es inmadurez, sino autocuidado y una forma de establecer un "contacto cero" necesario para el crecimiento personal y la claridad mental.

¿Es bueno o malo bloquear a alguien?

“Bloquear aporta paz y es vital para la salud mental. Es fundamental dejar de sentirse culpable por bloquear, pues sirve para dejar la adicción emocional”, subraya la psicóloga Lara Ferreiro. En muchos casos, dar al 'off' es la única forma de continuar 'on'.

¿Cuál es la psicología detrás de bloquear a alguien?

Bloquear a alguien permite recuperar el control de sus interacciones y crea un espacio seguro, libre de interacciones no deseadas . Según la investigación psicológica, el control es una necesidad humana básica.

¿Qué pasa si bloqueo a una persona?

Si bloqueas un contacto, esa persona no podrá llamarte ni enviarte mensajes (SMS, WhatsApp, etc.), y no recibirá notificaciones de que ha sido bloqueada, aunque sí podrá dejarte mensajes de voz. En plataformas como WhatsApp, tampoco verá tu foto de perfil, estado o última conexión, y no podrán agregarte a grupos. 

¿Qué es mejor, bloquear o ignorar a alguien?

Lo mejor entre bloquear o ignorar depende de tu objetivo y de la situación, pero bloquear es ideal para cortar la dependencia emocional y proteger tu salud mental tras una ruptura o relación tóxica, ofreciendo una "paz" más definitiva. Ignorar, en cambio, puede ser más neutral o incluso puede significar centrarte en ti mismo, pero si la persona persiste, bloquear es la herramienta más eficaz para establecer un límite claro y evitar el dolor emocional, sin importar lo que otros piensen. 

Is Blocking Your Ex Immature? | Blocking someone is giving them importance...

18 preguntas relacionadas encontradas

¿Qué siente una persona cuando es bloqueada?

Plano psicológico: pérdida de energía, agotamiento, tensión interna, insatisfacción, sufrimiento, pérdida de sentido e imposibilidad de llevar adelante los planes. Plano físico: dolor de cabeza, náuseas, problemas en la piel, trastornos gastrointestinales y/o una vida sexual insatisfactoria.

¿Bloquear a una persona es inmaduro?

No, bloquear a alguien no es inherentemente inmaduro; de hecho, a menudo es una forma de autocuidado y madurez emocional para protegerse de relaciones tóxicas o dañinas, poner límites y sanar, especialmente después de una ruptura, aunque puede ser inmaduro si se usa impulsivamente como castigo o para evitar confrontaciones pequeñas, en cuyo caso, el contexto y la intención son clave para determinar su madurez. 

¿Qué pasa cuando una persona tiene un bloqueo?

Los síntomas del bloqueo mental pueden variar según la causa subyacente, pero generalmente incluyen: Falta de concentración: Dificultad para mantener el enfoque en tareas específicas. Confusión: Sensación de desorientación o incapacidad para procesar información. Fatiga mental: Sensación de agotamiento cognitivo.

¿Es saludable simplemente bloquear a alguien?

A veces la respuesta es clara: si hay daño físico, acoso, amenazas o acoso constante, bloquear es un acto de supervivencia . Bloquear se convierte en una barrera digital que refuerza tu seguridad física y emocional. En estos casos, no se trata de evasión, sino de protección.

¿Bloquear a alguien significa que te importa?

Bloquear puede parecer una señal de que te importa mucho , pero para mí, se trata más de establecer límites. He notado que las mujeres suelen bloquearse más en situaciones emocionales, mientras que los hombres, como yo, tienden a simplemente retraerse. Claro, ¡depende de cada persona y de su forma de afrontar las cosas!

¿Qué significa emocionalmente bloquear a una persona?

¿Qué es el bloqueo emocional en el amor? El bloqueo emocional en el amor es una barrera psicológica que impide expresar y recibir sentimientos dentro de la pareja. Esto genera distancia emocional, falta de intimidad y dificultades en la comunicación, afectando la estabilidad y satisfacción en la relación.

¿Es inmaduro bloquear a alguien en WhatsApp?

“Bloquear es la primera regla del respeto propio para que los demás no te hagan daño. Bloquear es una forma de autocuidado”, afirma Lara Ferreiro, psicóloga de Ashley Madison, contradiciendo la creencia de que algunos consideran que bloquear las redes sociales y WhatsApp es un acto infantil .

¿Por qué bloquear a la gente se siente tan bien?

Usar el bloqueo como herramienta para crear espacio a tu alrededor, encontrar un cierre y tomarte el tiempo necesario para sanar te será sumamente valioso. El bloqueo puede servirte como protección mientras intentas soltar y avanzar .

¿Qué ve la otra persona cuando lo bloqueas?

Si bloqueas a alguien, no recibirás mensajes, llamadas ni actualizaciones de estado de ese contacto, y tampoco se mostrarán en tu teléfono. Los contactos bloqueados no podrán ver tu información de últ. vez, estado en línea, actualizaciones de estado ni cambios en tu foto del perfil.

¿Qué indica bloquear a alguien?

El bloqueo es una forma de crear un límite entre dos personas , ya que quien lo realiza es quien decide terminar la comunicación con la otra. Con solo pulsar unos botones, se puede bloquear a casi cualquier persona a través de cualquier canal (redes sociales, correo electrónico, teléfono, etc.) que se prefiera.

¿Cuando terminas una relación es bueno bloquearlo.?

El contacto 0 es una herramienta imprescindible para superar la dependencia emocional. Aplicarlo comporta cortar todas las posibles vías de comunicación con la persona de la que te quieres desenganchar, y bloquearla es, sin duda, una acción que te ayudará muchísimo en tu proceso de recuperación.

¿Qué hacer en lugar de bloquear a alguien?

Silenciar, ocultar o restringir puede ser una buena alternativa al bloqueo, ya que los abusadores desconocen que han sido silenciados, ocultados o restringidos. En última instancia, solo tú puedes decidir qué te parece bien.

¿Qué duele más, ser bloqueado o ignorado?

El veredicto: Bloquear duele más . Pero solo cuando has terminado. Emocional, mental y espiritualmente.

¿Qué implica bloquear a alguien?

Cuando bloquees a alguien, esa persona ya no podrá buscar tu perfil, ver tu contenido ni enviarte mensajes. Cuando bloquees a alguien, bloquearás su cuenta y todas las demás cuentas que tenga y las nuevas que pueda crear. Nota: Existen varias maneras de bloquear a una persona en Instagram.

¿Qué pasa cuando una persona te bloquea?

Un número bloqueado puede sonar solo una vez y luego ir al buzón de voz . (NOTA: También es posible que la persona esté en otra llamada, tenga el teléfono apagado, tenga poca batería o lo tenga configurado en modo avión). Oculte su número (marcando *67 primero) o llame desde el teléfono de otra persona.

¿Es perjudicial bloquear a la gente?

Ya sea para proteger tu salud mental, imponer límites o evitar la toxicidad, bloquear puede ser un paso necesario para garantizar tu bienestar . En definitiva, la decisión de bloquear a alguien es profundamente personal y debe estar alineada con tus valores y prioridades.

¿Cuáles son los efectos secundarios de un bloqueo?

Si bien los bloqueos nerviosos son relativamente seguros, conllevan riesgos de efectos secundarios y complicaciones. Algunos de estos efectos secundarios incluyen niveles elevados de azúcar en sangre, sarpullido, picazón, aumento de peso, exceso de energía, dolor en el lugar de la inyección, sangrado y, en casos muy raros, la muerte .

¿Bloquear a alguien se considera inmaduro?

Bloquear a alguien en redes sociales no es inmaduro , es una muestra de respeto por uno mismo. Si no te gusta lo que hace alguien, pero se porta bien contigo, comunícale el problema para que reciba una advertencia adecuada.

¿Es cruel bloquear a alguien?

Bloquear puede ser mucho más que simplemente enviarle una señal a la otra persona o intentar demostrarle que lo has superado. Puede ser increíblemente útil para sanar tras una ruptura, y si la relación que terminaste fue peligrosa o dañina, puede ser absolutamente necesario para tu salud mental y tu seguridad física.

¿Cómo puedo sacar de mi pensamiento a una persona?

Mientras tanto, te invitamos a descubrir diferentes formas de cómo dejar de pensar en una persona:

  1. Ocúpate en diferentes actividades. ...
  2. Aléjate de sus redes sociales. ...
  3. Genera nuevos vínculos. ...
  4. Ocúpate de tu cuidado personal. ...
  5. Escríbele una carta de despedida.

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