¿Qué pasa si no se trata la alexitimia?

Preguntado por: Rodrigo Delacrúz Tercero  |  Última actualización: 26 de septiembre de 2023
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No es que no existan emociones sino que están ocultas, reprimidas, guardadas. Este trastorno supone una importante interferencia en la vida cotidiana dificultando las relaciones interpersonales cercanas, además de producir trastornos psicosomáticos importantes.

¿Qué consecuencias trae la alexitimia?

Incapacidad de identificar, reconocer, nombrar o describir las emociones o los sentimientos propios, con especial dificultad para hallar palabras para describirlos. Pobreza en la expresión verbal, mímica o gestual de las emociones o los sentimientos.

¿Qué tan grave es la alexitimia?

La alexitimia no implica una ausencia de emociones.

Se sienten sobrepasados, inundados y abrumados por sensaciones que no comprenden y que no pueden manejar, no pueden explicar y esto les provoca un alto nivel de sufrimiento emocional.

¿Cómo se ve una persona con alexitimia?

A grandes rasgos, una persona con alexitimia tiende a mostrarse así: Tiene dificultades a la hora de expresar las propias emociones y diferenciarlas (por ejemplo, desconocen si lo que están sintiendo es miedo o ira), así como detectar y comprender los estados emocionales ajenos.

¿Qué pasa con las personas que no expresan sus sentimientos?

Ser incapaz de identificar y expresar las emociones es un trastorno, se llama alexitimia. Tienen emociones pero al no verbalizarlas las somatizan. Tienen una vida social normal porque observan y siguen las normas. Puede degenerar en depresión, aislamiento social y problemas psicosomáticos.

Alexitimia - Vivir sin consciencia emocional ¿Qué es la alexitimia? Causas, síntomas y tratamiento.

25 preguntas relacionadas encontradas

¿Qué pasa cuando ya no sientes nada?

El sentimiento de vacío suele ser un signo clínico de trastornos como la depresión, ansiedad o adicción, por lo que en estos casos se abordará dentro de un contexto psicoterapéutico especializado más amplio.

¿Qué parte del cerebro afecta la alexitimia?

Dimensión traumática del origen de la alexitimia

Algunos autores localizan en la corteza prefrontal derecha el sustrato neurobiológico del inconsciente humano, debido a su función en la comunicación no verbal y en la regulación del estrés y la afectividad.

¿Cómo ayudar a una persona que no siente nada?

¿Cómo ayudar a una persona que se siente vacía?
  1. Informarse en profundidad sobre el vacío emocional, sus causas, síntomas, consecuencias y tratamiento.
  2. Desarrollar la empatía, sobre todo al interactuar con la persona afectada.
  3. Acercarse para ayudar sólo en el momento adecuado.

¿Cómo puedo volver a sentir emociones?

Cómo volver a sentir emociones
  1. Sal de tu zona de confort, ni que sea para volver a sentir un poco esos nervios, esa excitación, adrenalina, etc.
  2. Haz deporte. ...
  3. Da paseos bajo el sol. ...
  4. Duerme bien. ...
  5. Refuerza tu memoria de trabajo. ...
  6. Terapia psicológica. ...
  7. Antidepresivos.

¿Por qué se produce alexitimia?

La Alexitimia o “congelación emocional” es un trastorno que imposibilita a la persona detectar sus propias emociones. Por tanto, un alexitímico le costará demostrar y verbalizar todo lo que acontece y siente en su mundo interior.

¿Qué es la alexitimia ejemplos?

Los alexitímicos se caracterizan por ser extremadamente racionales y prácticos. No hablan demasiado. Además, su forma de pensar se enfoca solo en lo concreto y externo. Además, tienen problemas para crear vínculos afectivos y les resulta difícil manejar los sentimientos de afecto.

¿Por qué me siento tan vacío por dentro?

El sentimiento de vacío (también llamado a veces vacío existencial) es una pérdida de la motivación y del interés por lo que acontece, igualmente puede ser la sensación de “no tener nada dentro”. Es un sentimiento negativo asociado frecuentemente al sufrimiento y al conflicto.

¿Qué es la soledad emocional?

Soledad Emocional

Es una soledad no elegida, no parte de ti mismo, y la palabra “comprensión” se vuelve relevante para entender esta soledad, es sentir que no te falta nada y al mismo tiempo todo.

¿Qué hacer con el vacío emocional?

Aquí la guía para dejar de sentir vacío emocional y recuperar tu fuerza interior:
  1. Vence el miedo a la soledad. Lo que probablemente más te duele es sentirte sola, desamparada o incomprendida. ...
  2. Identifica lo que te hace daño. ...
  3. Piensa en positivo. ...
  4. Sé tu prioridad. ...
  5. Acepta la realidad.

¿Cómo se le llama a las personas que no tienen empatía?

La psicopatía

Las personas que no conectan emocionalmente con los demás mediante la empatía tienden a presentar un rasgo llamado psicopatía.

¿Por qué no puedo querer a nadie?

Su psicóloga le explica que es normal que haya momentos donde la apatía nos embarga. Lo normal es que esa sensación puede desaparecer de tu vida del mismo modo a la que ha llegado. Sin embargo, si se alarga demasiado en el tiempo, puede ser la señal de alarma que nos alerta de que hay un problema más grave de fondo.

¿Por qué no puedo amar a alguien?

Las personas incapaces de amar y los traumas de infancia

Porque lo que explica en muchos casos esa dificultad para amar y ser amados son los traumas de la niñez, como los maltratos físicos y psicológicos, los abandonos, los abusos sexuales, etc. Estas personas quedan fracturadas emocionalmente.

¿Por qué no me puedo enamorar de nadie?

Este miedo a enamorarse puede ser causado por haber experimentado previamente experiencias negativas, miedo al rechazo, temor al compromiso, entre otras. La persona puede no ser consciente de lo que tiene y genera mecanismos de defensa para evitar conocer a otras personas o comenzar a sentir amor por alguien.

¿Cómo saber si estoy cerrado emocionalmente?

Prefieren el espacio personal y huyen de la interacción social. Presentan dificultades para expresar emociones. Evitan cualquier situación donde se le pide hablar de sus emociones y pueden terminar minimizando o cuestionando las emociones de las otras personas. Evitan cualquier expresión de afecto.

¿Cómo ayudar a una persona reprimida?

9 consejos para ayudar a alguien con problemas emocionales
  1. Escucha sin juzgar. ...
  2. No minimices (ni maximices) su problema. ...
  3. Anima sin presionar. ...
  4. Pide permiso para hablar del tema y para acercarte. ...
  5. No te centres en su síntoma. ...
  6. No aconsejes ni des lecciones. ...
  7. Ofrece ayuda profesional sin estigmatizar.

¿Por qué no puedo decir lo que pienso?

El miedo a decir lo que piensas se explica por diversas causas, como por ejemplo: falta de autoestima, poca asertividad, ausencia de seguridad en uno mismo, etc. No obstante, a continuación, haremos especial énfasis en la asertividad, pues es uno de los conceptos clave para comprender el temor a expresarnos.

¿Quién inventó la alexitimia?

El término alexitimia fue acuñado por el Dr. Peter Sifneos (1), psiquiatra de Harvard, para referir a un trastorno de la esfera cognitivo-afectiva que afecta la forma en que las personas experimentan y expresan sus emociones.

¿Cómo se llama la incapacidad de llorar?

Anhedonia: La anhedonia a menudo ocurre como un síntoma de la depresión, a pesar de esto, también puede desarrollarse como un síntoma de otras afecciones de salud mental o por sí sola.

¿Qué pasa si quiero llorar pero no puedo?

En ocasiones, a pesar de sentir imperiosamente la necesidad de llorar, no podemos hacerlo aunque queramos. La incapacidad para llorar indica un déficit de gestión emocional. Cuando las lágrimas no acuden cuando corresponde, significa que una parte de nuestra psique se halla disociada del resto.

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