¿Qué pasa si me pongo nerviosa en el embarazo?
Preguntado por: Ing. Gabriela Cabrera | Última actualización: 8 de febrero de 2026Puntuación: 4.3/5 (63 valoraciones)
Ponerse nerviosa en el embarazo es normal por los cambios, pero el estrés intenso y constante puede afectar tu salud y la del bebé, aumentando riesgos como parto prematuro, bajo peso al nacer, problemas de sueño, dolores de cabeza, e incluso afectar el desarrollo emocional del bebé a largo plazo, por lo que es crucial hablar con tu médico y buscar formas de relajarte y manejar la ansiedad.
¿Qué pasa si una mujer embarazada se pone muy nerviosa?
Su cuerpo atraviesa muchos cambios y, a medida que las hormonas cambian, también lo hace su estado de ánimo. Sufrir mucho estrés puede ocasionarle problemas para dormir, dolores de cabeza, pérdida del apetito o una tendencia a comer en exceso, y todo esto puede ser perjudicial para usted y su bebé en desarrollo.
¿Cómo afectan los nervios al bebé en el embarazo?
Algunos posibles efectos del estrés intenso y mantenido durante el embarazo son: Mayor riesgo de parto prematuro. Bajo peso al nacer, lo que puede aumentar las complicaciones en los primeros días de vida. Mayor irritabilidad del bebé en sus primeros meses, con dificultades para dormir o calmarse tras el nacimiento.
¿Qué le pasa al bebé si la mamá está estresada?
Un nueva investigación muestra que el estrés materno podría dejar “huellas” epigenéticas en genes placentarios asociados al cortisol, afectando al desarrollo del bebé desde etapas muy tempranas.
¿Qué siente mi bebé cuando me enojo?
En las situaciones de estrés mantenido el organismo humano produce un aumento de las hormonas glucocorticoides. Cuando esta respuesta fisiológica ocurre en el embarazo puede provocar que disminuya la capacidad de la placenta para transportar glucosa al feto y causar por lo tanto un menor peso en el bebé.
DEPRESIÓN y ANSIEDAD en el EMBARAZO, ¿AFECTA MI BEBÉ?, por GINECÓLOGA DIANA ALVAREZ
¿Qué le pasa a mi bebé cuando me enojo?
Puede que los bebés no comprendan del todo estas emociones, sus causas y cómo actuará el adulto enojado, pero empezarán a asociar a un cuidador enojado con algo inseguro o aterrador . Los bebés de tan solo un mes pueden percibir cuando un padre está deprimido o enojado.
¿Qué pasa si hago un coraje muy fuerte estando embarazada?
Además, los intensos estados emocionales negativos pueden conducir a la depresión en la madre gestante, lo cual también puede ralentizar o afectar negativamente el desarrollo saludable del bebé.
¿Cómo saber si mi bebé está estresado en el vientre?
Se detecta por cambios en la frecuencia cardíaca, disminución del movimiento fetal y sustancias anormales en el líquido amniótico.
¿Puede un feto sentir cuando la mamá está estresada?
Un estudio demuestra que los bebés pueden contagiarse de sus madres. Los bebés no solo perciben el estrés de su madre, sino que también muestran cambios fisiológicos correspondientes , según un estudio dirigido por la Universidad de California en San Francisco.
¿Qué pasa si hago corajes y le doy pecho a mi bebé?
Mito: “La leche materna “se estropea” si haces corajes”. Realidad: Las descargas de adrenalina producidas por situaciones de estrés pueden disminuir temporalmente la producción de leche.
¿Cuáles son las semanas más delicadas del embarazo?
Las semanas más críticas en el embarazo son las del primer trimestre (hasta la semana 12-14), porque es cuando se forman los órganos y hay mayor riesgo de aborto espontáneo, y las últimas semanas antes del término (cerca de la semana 37-40), por el riesgo de parto prematuro y desarrollo incompleto de órganos como pulmones y cerebro. A partir de la semana 9, el riesgo de aborto disminuye drásticamente, y después de la semana 20, una pérdida se considera parto prematuro.
¿Es posible tener un bebé con daño en los nervios?
El daño nervioso en los recién nacidos puede ser trágico debido a complicaciones durante el parto, a menudo debidas a negligencia médica . Estas lesiones, como la parálisis de Erb o la de Klumpke, pueden afectar la movilidad, la fuerza y la calidad de vida del bebé, por lo que el diagnóstico y el tratamiento oportunos son esenciales.
¿Consecuencias de llorar mucho en el embarazo?
Llorar mucho en el embarazo es normal por los cambios hormonales, pero si es persistente y se acompaña de tristeza profunda, puede indicar estrés o depresión, lo cual afecta a la madre (insomnio, hipertensión) y potencialmente al bebé, pudiendo asociarse a parto prematuro o bajo peso al nacer; lo crucial es buscar apoyo, hablar con un médico, y manejarlo con técnicas de relajación, ya que desahogarse es sano, pero no debe volverse crónico sin atención.
¿Cómo calmar los nervios estando embarazada?
Coma una variedad de alimentos saludables. Evite alimentos y bebidas que contengan cafeína, como café o bebidas energizantes. La cafeína puede empeorar la ansiedad. Trate de hacer algo de ejercicio diario.
¿Cómo afecta el estrés tóxico al bebé?
Los niños y niñas mayores y los adolescentes expuestos a estrés tóxico pueden volverse retraídos o desafiantes, asumir comportamientos de riesgo, ser agresivos con las personas o hacerse daño. En todas las edades, el estrés tóxico puede provocar ansiedad constante y dificultad para estar en calma o concentrarse.
¿Cómo afecta la ansiedad al bebé en el vientre?
Sí, las crisis de ansiedad durante el embarazo pueden afectar al bebé, aumentando riesgos como parto prematuro, bajo peso al nacer, problemas de desarrollo neurológico (atención, conducta) e incluso dificultades en el vínculo madre-hijo, debido a las hormonas del estrés como el cortisol que atraviesan la placenta y la dificultad materna para responder al bebé. Es crucial buscar ayuda profesional para manejar la ansiedad y proteger tanto a la madre como al desarrollo del bebé.
¿Llorar y gritar afecta el embarazo?
Hemos observado que el llanto no es específicamente más dañino en ciertos trimestres , pero el estrés prolongado durante el embarazo temprano puede afectar el desarrollo del cerebro fetal, mientras que la ansiedad en el tercer trimestre puede influir en los resultados del nacimiento.
¿Qué le pasa al bebé cuando la mama se estresa mucho?
De acuerdo con estudios recientes de la Universidad de California en San Francisco, los bebés imitan la respuesta de sus mamás al estrés e incrementan su frecuencia cardiaca cuando estos niveles aumentan. La respuesta a tanto estrés es que el bebé se estresa también.
¿Cómo saber si un bebé está estresado en el útero?
Los obstetras saben cómo detectar a un bebé con sufrimiento durante el embarazo y el parto. Escuchar la frecuencia cardíaca fetal y observar signos como la disminución del movimiento son formas de detectar un estado fetal preocupante (sufrimiento fetal). En ocasiones, es posible que sea necesario adelantar el parto para prevenir complicaciones graves.
¿Qué pasa si te pones nerviosa estando embarazada?
Impacto emocional: la ansiedad puede provocar estrés emocional, que puede intensificarse a lo largo del embarazo y provocar depresión u otros trastornos del estado de ánimo. Efectos en el parto: se ha encontrado que la ansiedad puede estar relacionada con un mayor riesgo de parto prematuro y de bajo peso al nacer.
¿Cuáles son los movimientos anormales del feto durante el embarazo?
Los movimientos fetales anormales, como la disminución o ausencia de movimiento, son una señal de alerta que requiere atención médica inmediata, ya que pueden indicar hipoxia fetal (falta de oxígeno) por problemas placentarios o neurológicos, afectando el desarrollo del bebé y pudiendo llevar a complicaciones graves, mientras que el movimiento excesivo es generalmente normal pero también debe ser monitorizado si cambia bruscamente. Condiciones raras como la corea gravidarum o la distonía también causan movimientos anormales, pero los cambios en la frecuencia y patrón habituales del bebé son lo más común y preocupante.
¿Qué siente el bebé en el vientre cuando la mama está triste?
Tal como explica la doctora Ortega, «se cree que el bebé percibe los estados emocionales maternos, como nervios, estrés o estados de felicidad, en relación a la liberación de hormonas que se producen, -indica la especialista-; ante un estado de estrés materno, aumenta la liberación de cortisol y adrenalina, y eso ...
¿Qué pasa si una mujer embarazada se golpea el vientre?
Esto es especialmente cierto si caes bocabajo o si te golpeas el abdomen contra algo al caer. Ese tipo de caída puede causar contracciones o pérdida de líquido amniótico. La placenta también puede separarse de la pared interna del útero.
¿Las emociones en el embarazo afecta al bebé?
La salud emocional de la madre durante el embarazo es muy importante, ya que influye en el desarrollo del bebé. Sin embargo, hay que tener claro que la mayoría de los cambios emocionales durante el embarazo son temporales y completamente normales.
¿Qué hacer cuando descubro una mentira?
¿Qué representan las grietas?