¿Qué pasa cuando se exfolia la piel?

Preguntado por: Hugo Viera  |  Última actualización: 15 de febrero de 2026
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El exfoliante elimina las células muertas y las impurezas de la superficie de la piel, revelando una capa más fresca, suave y luminosa, mejorando la textura, favoreciendo la oxigenación y permitiendo que cremas y sueros actúen con mayor eficacia. Estimula la circulación y la regeneración celular, dejando la piel más uniforme y preparada para otros tratamientos, pero es crucial elegir el adecuado para tu tipo de piel para evitar irritaciones.

¿Qué pasa con la piel cuando se exfolia?

La exfoliación consiste en eliminar las células muertas de la superficie de la piel. Estas células pueden acumularse con el tiempo, haciendo que la piel parezca apagada o áspera. La exfoliación ayuda a revelar una piel más fresca y suave, y puede hacer que los productos de cuidado de la piel actúen con mayor eficacia.

¿Es bueno o malo exfoliar la piel?

Con la exfoliación conseguirás eliminar las células muertas de la piel, la suciedad que se acumula en los poros y la aparición de imperfecciones. Además, conseguirás devolverle la luminosidad al rostro, favorecerás la renovación celular y ayudarás a eliminar las marcas de la piel manteniéndola oxigenada.

¿Cómo se ve una piel sobre exfoliada?

Piel mal exfoliada

Se ve opaca y de un tono más grisáceo. El proceso de desmaquillado es más insistente y menos suave. Los activos cosméticos penetran peor y surten menos efecto sobre ella.

¿Cuánto tiempo hay que dejar el exfoliante en la piel?

Generalmente, se recomienda dejar actuar un exfoliante físico durante 1-2 minutos, mientras que los exfoliantes químicos deberían dejarse actuar durante 5-10 minutos. Es importante que sigas las instrucciones de tu producto.

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¿Después de una exfoliación que se debe hacer?

Después de exfoliar la piel, debes enjuagar bien, secar con toques suaves y, lo más importante, hidratar intensamente con un buen sérum y crema, ya que la piel está más receptiva y sensible; además, es crucial aplicar protector solar si es de día, ya que la piel queda vulnerable a los rayos UV. 

¿Debes lavarte el exfoliante?

Depende del producto que uses y de sus ingredientes. Generalmente, los exfoliantes químicos se aplican sobre la piel seca y luego se enjuagan con agua tibia o fría . Si usas un exfoliante físico en la ducha, exfoliar la piel húmeda es mucho más fácil.

¿Cuáles son los efectos secundarios de exfoliar la piel?

Riesgos

  • Enrojecimiento, costras e hinchazón. El proceso de cicatrización normal de la exfoliación química implica enrojecimiento de la piel tratada. ...
  • Cicatrices. ...
  • Cambios en el color de la piel. ...
  • Infección. ...
  • Lesión de corazón, riñón o hígado.

¿Cuáles son los 4 tipos de exfoliantes?

Tipos de exfoliación

  • Exfoliantes enzimáticos: Son exfoliantes tipo mascarillas y cremas que no contienen gránulos, por lo tanto su textura es suave. ...
  • Exfoliantes mecánicos: Son mascarillas que actúan como limpiadores y no poseen muchos gránulos. ...
  • Exfoliantes químicos: ...
  • Gommage:

¿Por qué mi piel se pela después de exfoliarme?

Sequedad y descamación

Una rutina excesiva de exfoliación puede causar sequedad y descamación en la piel . Es posible que notes piel seca y zonas escamosas en el rostro, lo que indica que la barrera de hidratación de la piel se ha visto afectada.

¿Los dermatólogos recomiendan exfoliar?

El uso regular de un exfoliante facial ayuda a mantener la piel limpia y libre de impurezas, y es un paso recomendado por dermatólogos.

¿Cómo se exfolia la piel correctamente?

Para exfoliar la piel, primero límpiala, luego aplica el exfoliante (físico o químico) con suaves movimientos circulares sobre la piel húmeda, evita zonas sensibles como ojos y labios, enjuaga bien con agua tibia y, crucialmente, hidrata inmediatamente para restaurar la barrera cutánea. La frecuencia varía (1-3 veces/semana) según el tipo de piel, siendo clave escucharla para no irritarla, ¡y siempre hidrata después!.
 

¿Cuándo es mejor exfoliar la cara, mañana o noche?

Por la noche, la piel se somete a un proceso de regeneración para recuperarse de las agresiones experimentadas durante el día. Es decir que exfoliar por la noche mejora este proceso. Exfoliar durante el día ayuda a eliminar las impurezas producidas durante la noche para evitar la obstrucción de los poros.

¿Cuándo no exfoliar la cara?

No realices la exfoliación luego del rasurado: en ese momento tu piel está algo sensible, por lo que no es un momento recomendable para un tratamiento de estas características. Organiza tu rutina de cuidado: la limpieza y la hidratación debe ser diaria, por qué no después de bañarte, o luego del rastrillo.

¿Por qué me pica el cuerpo después de exfoliarme?

Las exfoliaciones ayudan a eliminar las células muertas y ayudan a la regeneración celular pero abusar de estas puede causar irritación y picor en la piel.

¿Cómo saber si mi piel necesita exfoliación?

Señales de que la piel necesita exfoliación

  1. Tienes la piel seca y escamosa.
  2. Tu piel luce opaca, sin vida y sin brillo.
  3. Tus productos para el cuidado de la piel ya no funcionan.
  4. Tienes zonas escamosas o piel con bultos.
  5. Tienes brotes o tus poros se ven obstruidos.
  6. Tu frente, mejillas y barbilla están extra grasosas.

¿Cuánto tiempo se debe dejar el exfoliante en la cara?

El tiempo para dejar el exfoliante en la cara varía: los físicos (con gránulos) se masajean unos 30-60 segundos y se aclaran, mientras que los químicos o enzimáticos pueden necesitar entre 1 a 10 minutos, dependiendo de su formulación, ¡siempre siguiendo las instrucciones del producto para evitar irritación!. 

¿Cuál es el mejor exfoliante casero para la cara?

Sin duda, el azúcar encarna el exfoliante ideal por su característico granulado. De esta manera, consigue eliminar la piel muerta y otras partículas que vayan acumulándose en el interior de los poros. Estos son los ingredientes precisos: Tres cucharadas de azúcar.

¿Qué significan AHA y BHA?

AHA (Alfa-Hidroxiácidos) y BHA (Beta-Hidroxiácidos) son exfoliantes químicos que renuevan la piel al eliminar células muertas, pero se diferencian en su solubilidad y acción: los AHA son solubles en agua y actúan en la superficie para mejorar textura y tono (ideales para piel seca/fotoenvejecida), mientras que los BHA son liposolubles (solubles en grasa) y penetran en los poros para desobstruir y combatir el acné (perfectos para piel grasa/con imperfecciones). Ambos son clave en cosmética para una piel más lisa y luminosa.
 

¿Qué se debe hacer después de exfoliar la piel?

Después de exfoliar la piel, debes enjuagar bien, secar con toques suaves y, lo más importante, hidratar intensamente con un buen sérum y crema, ya que la piel está más receptiva y sensible; además, es crucial aplicar protector solar si es de día, ya que la piel queda vulnerable a los rayos UV. 

¿Cómo saber si mi piel está sobre exfoliada?

¿Cómo puedo saber si estoy exagerando con la exfoliación?

  1. Irritación y enrojecimiento de la piel.
  2. Imperfecciones y brotes.
  3. Piel deshidratada y seca.
  4. Peladura o ardor.

¿Cuántas veces por semana es recomendable exfoliar la piel?

Para la mayoría de las personas, exfoliarse de dos a tres veces por semana es una frecuencia segura y saludable. Lo ideal es aplicar un serum ácido dos o tres noches a la semana y añadir una mascarilla exfoliante o un peeling una vez a la semana.

¿Qué va primero, el exfoliante o bañarse?

La exfoliación se hace después de la ducha o baño, cuando la piel está limpia y los poros abiertos por el agua tibia, lo que permite una mayor eficacia; primero te lavas con jabón para quitar suciedad y grasa, luego aplicas el exfoliante con movimientos suaves y circulares, enjuagas bien y terminas hidratando.
 

¿Cuál es la mejor crema hidratante después de exfoliar?

Opta por fórmulas hidratantes suaves con ingredientes como ceramidas, niacinamida, glicerina, ácido hialurónico, aceite de jojoba y aloe vera . Si no tienes piel propensa al acné, Finney recomienda usar un ungüento más espeso como Aquaphor para calmar e hidratar la piel, especialmente en las zonas enrojecidas o irritadas.

¿Puede el exfoliante eliminar las axilas oscuras?

Un buen exfoliante natural y suave para las axilas es una excelente manera de mantener la piel radiante, limpia y sana . Ayudará a exfoliar las células muertas y a iluminar la piel con cuidado. También promueve la salud de la piel y mantiene la higiene. Por lo tanto, exfoliar las axilas con un exfoliante suave y beneficioso para la piel es una buena idea.

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