¿Qué hacer para no tener ojeras y bolsas en los ojos?
Preguntado por: Lic. Juan José Samaniego | Última actualización: 20 de diciembre de 2025Puntuación: 4.7/5 (25 valoraciones)
Para evitar ojeras y bolsas, duerme bien (7-9 horas) con la cabeza elevada, usa compresas frías, reduce sal, alcohol y tabaco, mantente hidratado, aplica protector solar y considera cremas con cafeína o ácido hialurónico, y trata alergias para no frotarte los ojos; una dieta rica en hierro y vitamina C también ayuda.
¿Cómo quitar las ojeras y bolsas de los ojos rápidamente?
¿Cómo elimino las ojeras?
- Trata de dormir lo suficiente para verte descansado y renovado.
- Limita el exceso de sal y azúcar en tu dieta.
- Reduce el consumo de alcohol y tabaco.
- Usa productos cosméticos, como corrector de ojeras, para ocultarlas temporalmente.
¿Qué vitamina me falta si tengo bolsas en los ojos?
La vitamina K es uno de los ingredientes estrella para reducir las ojeras.
¿Cómo quitar las bolsas de los ojos en 5 minutos?
Para quitar las bolsas de los ojos en 5 minutos, usa frío (compresas con agua fría, cucharas congeladas o bolsas de té frías) para deshinchar, haz masajes suaves con golpecitos para drenar la linfa, o aplica un poco de cafeína con té, ya que el frío y la cafeína contraen los vasos sanguíneos y reducen la hinchazón rápidamente.
¿Cómo puedo eliminar las bolsas debajo de los ojos sin cirugía?
Para eliminar las bolsas de los ojos sin cirugía, puedes usar remedios caseros (compresas frías, menos sal, dormir elevado), cosméticos (con cafeína, péptidos, ácido hialurónico) y tratamientos estéticos no invasivos como radiofrecuencia, láser CO₂, rellenos (ácido hialurónico, grasa propia), carboxiterapia o inyectables (Prostrolane, polinucleótidos) para mejorar la firmeza, reducir grasa o drenar líquidos, siendo ideal consultar a un profesional para elegir la mejor opción según la causa.
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¿Es posible eliminar las bolsas bajo los ojos de forma natural?
Humedezca una toallita limpia con agua fría. Sentado, aplique la toallita húmeda sobre la piel debajo y alrededor de los ojos durante unos minutos, ejerciendo una ligera presión. Reduzca el consumo de líquidos antes de acostarse y limite la sal en su dieta . Esto reducirá la retención de líquidos que puede causar bolsas bajo los ojos.
¿Cuál es el truco de la vaselina debajo de los ojos?
Colocar una fina capa de Vaseline® Jelly debajo de los ojos retendrá la humedad y formará una barrera protectora .
¿Qué crema es buena para las bolsas debajo de los ojos?
Hyalu B5 crema es el tratamiento para las bolsas en los ojos de La Roche-Posay que contribuye a reparar y rellenar las arrugas, mientras la piel se mantiene profundamente hidratada y recupera su elasticidad.
¿Qué elimina las bolsas bajo los ojos inmediatamente?
Compresas frías: Enfriar la zona reduce la inflamación y la hinchazón al reducir el flujo sanguíneo. Puede colocar algo frío, como una compresa de hielo, una bolsa de verduras congeladas, rodajas de pepino frías o cucharas refrigeradas, sobre los ojos cerrados durante unos minutos.
¿Qué pasa si me pongo hielo en las ojeras?
Reduce la hinchazón y las bolsas en los ojos:
De hecho, poner hielo en la cara para desinflamar funciona muy bien, ya que la vasoconstricción ayuda a disminuir la acumulación de líquidos, lo que es excelente para reducir la hinchazón matutina o las bolsas bajo los ojos.
¿Qué fruta comer para las ojeras?
Aguacate.
Las ojeras también pueden surgir por deshidratación. En este caso, comer aguacate y hacerse mascarillas con el fruto mejora notablemente el aspecto general del cuerpo, según la dermatóloga Jeanette Jacknin, autora del libro Smart Medicine for Your Skin.
¿El magnesio reduce las bolsas de los ojos?
El magnesio mejora la circulación, asegurando que el oxígeno y los nutrientes vitales lleguen a las células cutáneas. Esto ayuda a reducir la apariencia de ojeras y bolsas bajo los ojos, promoviendo un tono de piel más uniforme y reduciendo la decoloración.
¿Qué alimentos son buenos para las bolsas bajo los ojos?
Los pepinos, las sandías y los tomates son alimentos muy hidratantes. Su alto contenido en agua repone la humedad, reduciendo la hinchazón y manteniendo la piel tersa bajo los ojos. Prueba a añadir rodajas de pepino a tus batidos o a incorporar tomates a tus ensaladas para aumentar la hidratación de forma natural.
¿Qué alimentos provocan bolsas en los ojos?
Reduce el consumo de alimentos salados
La sal contribuye a la retención de líquidos en el cuerpo, lo cual provoca la inflamación de los tejidos y, en consecuencia, la aparición de ojeras.
¿Qué medicamentos causan bolsas bajo los ojos?
Si bien se sabe que los estimulantes y los opioides contribuyen a la aparición de bolsas bajo los ojos, existen otras sustancias que también pueden tener este efecto. Dos de estas sustancias son el alcohol y la marihuana.
¿La vaselina elimina las bolsas oscuras de los ojos?
No existe evidencia médica de que aplicar vaselina debajo de los ojos mejore las bolsas debajo de los ojos causadas por el envejecimiento natural . El sitio web de Vaseline recomienda aplicar una capa fina para ayudar a sanar y proteger la piel seca o agrietada alrededor de los ojos. Sin embargo, no recomiendan el producto para reducir las bolsas debajo de los ojos.
¿Qué remedio casero es bueno para eliminar las bolsas debajo de los ojos?
Para quitar las bolsas de los ojos en casa, usa frío (compresas, cucharas refrigeradas, pepino) para desinflamar, aplica bolsas de té frías (manzanilla, té verde) por sus taninos y antioxidantes, haz masajes drenantes suaves y mantén hábitos saludables como dormir bien, reducir la sal y alcohol, e hidratarte, ayudando a deshinchar y mejorar la circulación.
¿Cómo eliminar las bolsas de los ojos en 10 minutos?
Utilice una compresa fría en los ojos .
Humedezca una toallita limpia con agua fría. Colóquela alrededor de los ojos durante unos minutos, aplicando una presión muy suave.
¿Cuál es la mejor crema para ojos para las ojeras y la hinchazón?
Ideal para ojeras: La Roche-Posay Pigmentclar Crema Iluminadora para Ojos Antiojeras . Por qué nos encanta: A la Dra. Lin le gusta la opción de farmacia de La Roche-Posay, ya que "contiene niacinamida, cafeína y agua termal para ayudar con las ojeras, la hinchazón y promover la hidratación", afirma.
¿Qué vitamina me falta si tengo ojeras?
La vitamina K en el área periocular actúa sobre los vasos sanguíneos haciéndolos menos visibles, concretamente en la zona bajo los párpados, ayudando a atenuar ojeras, hiperpigmentación e imperfecciones circulatorias.
¿Qué recomiendan los dermatólogos para los ojos hinchados y las ojeras?
Los dermatólogos recomiendan usar una crema para el contorno de ojos con ciertos ingredientes activos para las ojeras, como ácido hialurónico, vitamina C, vitamina K, cafeína o un retinoide suave . Tenga en cuenta que los retinoides no se mezclan con la vitamina C y pueden causar sensibilidad en quienes no los usan por primera vez.
¿Qué recomiendan los dermatólogos para las ojeras?
Los activos más recomendados para combatir las ojeras incluyen el ácido glicólico, la vitamina C y la cafeína. Estos ingredientes ayudan a exfoliar, iluminar y descongestionar el contorno de ojos, mejorando tanto el tono como la textura de la piel.
¿Qué pasa si te pones vaselina debajo de los ojos todas las noches?
Al buscar "Vaselina para el contorno de ojos", miles de personas hablan maravillas de este truco y varios expertos explican cómo funciona. Simplemente aplica un poco sobre la delicada piel del contorno de ojos cada noche, en lugar de la crema para el contorno de ojos, para retener la humedad. La hidratación adicional rellena la piel y puede ayudar a reducir las líneas de expresión .
¿Por qué los coreanos se aplican vaselina en la cara por la noche?
El slugging es una práctica coreana de cuidado de la piel que consiste en aplicar vaselina en el rostro. Puedes usar cualquier producto, desde Aquaphor hasta CeraVe o Vaselina, para hidratar y proteger tu rostro durante la noche .
¿Cómo se prepara la vaselina para las ojeras?
Para ojeras y manchas oscuras Combina un poco de vaselina con una cucharadita de cúrcuma o miel pura y aplícalo por la noche. La cúrcuma tiene efectos iluminadores y calmantes, perfectos para atenuar manchas y reducir las ojeras.
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