¿Qué es la técnica del espejo y para qué sirve?

Preguntado por: Dña Zoe Vigil Hijo  |  Última actualización: 21 de enero de 2024
Puntuación: 4.8/5 (22 valoraciones)

La técnica del espejo consiste en imitar, de manera muy sutil, micro conductas de nuestro interlocutor, expresiones, rasgos de la voz, como puede ser la velocidad o el volumen. De esta manera, poco a poco voy hablando “el mismo idioma” que la otra parte. La comunicación y la relación mejoran sustancialmente.

¿Qué es la terapia del espejo en psicología?

La teoría postula que cuando nos relacionamos con personas con defectos similares, estos nos molestan porque actúan como un espejo. Igual que no nos gusta ver en el espejo que estamos mal peinados tampoco queremos reconocer que esa persona antipática, quizás, se nos parezca.

¿Cómo hacer la actividad del espejo?

Una vez estén colocados uno en frente del otro, uno de ellos deberá realizar movimientos y el otro inmediatamente imitará los movimientos que está realizando, haciendo el rol de espejo. Se trata de expresar emociones y ser conscientes de cómo lo están expresando.

¿Cuál es el objetivo de la dinamica del espejo?

DINÁMICA: EL ESPEJO

OBJETIVO: Aceptarnos y valorarnos como somos, con nuestras potencialidades y limitaciones. Sentirnos seguros y con confianza en nosotros mismos y nuestras capacidades.

¿Que se trabaja con el juego del espejo?

El juego del espejo les permitirá a las niñas y los niños explorar diversas formas de comunicarse y comprender lo que otros quieren comunicar, expresar diversos sentimientos, afianzar sus habilidades y capacidades físicas, y reconocer que además de la comunicación oral hay otras formas de comunicación a través de la ...

La Ley del Espejo | Tu herramienta de Crecimiento Personal | Autoconocimiento

40 preguntas relacionadas encontradas

¿Cómo se aplica la técnica del espejo?

Ponte frente al espejo y ve respondiendo a estas preguntas:
  1. ¿Qué ves en el espejo?
  2. ¿Cómo es la persona que te mira desde el espejo?
  3. ¿Lo conoces?
  4. ¿Qué cosas buenas tiene esa persona?
  5. ¿Qué cosas malas tiene quien te mira desde el espejo?
  6. ¿Qué es lo que más te gusta de esa persona?

¿Que estimula el espejo?

Los espejos activan la curiosidad y motiva a los pequeños a practicar y aprender habilidades. Veamos varias áreas del desarrollo en las que un espejo cumple una función importante. Durante el tiempo boca abajo, un espejo puede motivar a tu pequeño a levantar su cabeza, mantenerla en alto y mirar alrededor.

¿Cómo hablar con el espejo?

Para conocernos a nosotros mismos es necesario expresar lo que sentimos y una estupenda manera de hacerlo es hablar frente al espejo. Pregúntate cómo te sientes, cuéntate cómo ha ido tu día o habla contigo mismo de ese problema que te preocupa. Te ayudará a conocerte mejor y fomentará tu autoestima.

¿Por qué crees que es valiosa la persona que se refleja en el espejo?

Proyectamos sobre el entorno nuestra propia realidad

Cuando se da esta situación estamos superponiendo nuestra visión proyectada de nosotros mismos sobre la imagen física de dicha persona captada por nuestros sentidos. Ser conscientes de aquello que proyectamos en los demás nos permite descubrir cómo somos en realidad.

¿Cómo hacer afirmaciones frente al espejo?

1º- Frente al espejo, mírate al ojo derecho y decreta 45 veces con tu corazón afirmaciones, como las que en breve te expongo, relacionadas con el hemisferio emocional. Luego si ves que estas afirmaciones no son para ti, puedes crear las tuyas: Soy Valiosa o Valioso. Soy capaz de dar Amor.

¿Qué es mirarse en el espejo?

En ese sentido, el mirarse al espejo pasar a ser una necesidad neurótica por buscar aprobación a través de la imagen, "cómo me ven y quiero que me vean", y una tortura, cuando no se quiere ver y no se acepta lo que se ve. Pero también existirá la posibilidad de que sea una necesidad de autodescubrimiento.

¿Que se puede reflejar en un espejo?

Los espejos son objetos que reflejan casi toda la luz que choca contra su superficie, debido a este fenómeno podemos observar nuestra imagen en ellos.

¿Qué desarrolla el juego del espejo en los niños?

La propuesta de jugar frente al espejo facilita la observación de la autoestima del niño a fin de poder comprender “cuál es el propio autoconcepto que el niño tiene”.

¿Qué es un niño espejo?

La teoría del niño espejo

En práctica, se trata de un estado de paridad que cambia por completo la concepción tradicional de autoridad y dificulta a los padres establecer límites a sus hijos, aunque estos sean justos y por su bien.

¿Cómo se trabaja en uno mismo?

Cómo ganar seguridad en ti mismo
  1. Construye una actitud de confianza mental. ...
  2. Sé bondadoso contigo mismo cuando te compares con los demás. ...
  3. Despréndete de las dudas sobre ti mismo. ...
  4. Corre riesgos seguros. ...
  5. Desafíate a hacer algo que está fuera de tu zona de confort habitual. ...
  6. Reconoce tu talento y deja que brille.

¿Cuál es el objetivo del juego de las emociones?

El juego permite descubrir y dialogar acerca de los sentimientos y comprender las emociones propias y las de los demás. Enseña a los niños tanto a descubrir sus propias emociones, como a desarrollar la empatía, comprendiendo y compartiendo las emociones de los otros.

¿Cuando los niños se miran en el espejo y comprenden que se están viendo a sí mismos?

Entre los 18 y los 24 meses, finalmente el niño logra reconocer con sorpresa y alegría que la imagen que les devuelve el espejo es la de sí mismos.

¿Cómo se juega el VEO VEO para niños?

Empieza diciendo “Veo algo con mis ojitos, algo...” y elige una o dos características (color, forma, textura, etc.) de un objeto específico que esté a tu alrededor. Haz que tu niño te haga preguntas para adivinar lo que “ven tus ojitos”. Por ejemplo, tu niño en edad preescolar puede preguntarte “¿Es...?”.

¿Que no debe reflejar un espejo?

Los espejos nunca deben reflejar facturas, cuentas a pagar, diarios viejos o fuego vivo. Estos son algunos ejemplos de elementos que no deben duplicarse.

¿Por qué el espejo refleja cosas que no ve?

En los espejos, que tienen una superficie completamente lisa, todos los rayos de luz rebotan en la misma dirección, de forma que cuando nuestros ojos la captan, perciben la imagen exacta de los objetos reflejados.

¿Dónde se deben colocar los espejos según el Feng Shui?

Es mejor que no esté frente a la puerta, porque refleja el exterior y se mezclan las dos energías (exterior-interior), además de que hace que se nos fugue la energía por la puerta. La mejor ubicación sería en las paredes laterales a la puerta principal. Es un consejo básico para decorar el recibidor según el Feng Shui.

¿Cómo se le llama a la persona que se mira mucho en el espejo?

Los indivíduos narcisistas, necesitan mirarse continuamente en el espejo de los demás para saber quiénes son. Al hacerlo descubren una pésima imagen de sí mismos, que necesitan ocultar y camuflar. La madrastra de la que nos habla el cuento es efectivamente una persona narcisista.

¿Cómo se llaman los que se miran mucho al espejo?

La gente con trastorno dismórfico corporal tiene una fuerte necesidad de fijarse en su aspecto físico una y otra vez. Por ejemplo, se fija en su aspecto físico mirándose a menudo al espejo, preguntando a los demás qué aspecto tiene o "corrigiendo" o "arreglando" lo que le disgusta muchas veces al día.

¿Cómo hacer afirmaciones poderosas?

Le proponemos cuatro maneras de usar las afirmaciones positivas para alcanzar sus objetivos de salud.
  1. Reemplace pensamientos negativos por positivos. ...
  2. Haga una lista de las cosas que admira de sí mismo. ...
  3. Enuncie una afirmación para reforzar su deseo. ...
  4. Coloque la afirmación en un lugar visible (y repítala frecuentemente).

¿Cómo hacer frases positivas?

¿Cómo hacer afirmaciones poderosas?
  1. Dirígelas a un área de tu vida que necesita más equilibrio.
  2. Incluye tu nombre en las afirmaciones.
  3. Evita las palabras negativas.
  4. No uses palabras de comparación con otras personas (mejor, peor, más, menos…)
  5. Sé realista, no te mientas, pero date fuerzas y esperanzas.

Articolo precedente
¿Qué puede pasar en un accidente de tránsito?
Articolo successivo
¿Qué precio tiene la corona de Carlos Tercero?