¿Qué alimentos contienen la bacteria Helicobacter pylori?

Preguntado por: D. Eduardo Baeza Hijo  |  Última actualización: 23 de febrero de 2026
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Para la infección por Helicobacter pylori, se recomienda una dieta de fácil digestión, priorizando carnes blancas, pescados magros, lácteos desnatados, verduras cocidas y frutas suaves (plátano, manzana asada). Se deben evitar grasas saturadas, fritos, picantes, alimentos procesados, alcohol, cafeína y cítricos para reducir la irritación gástrica, enfocándose en una alimentación baja en grasas y azúcares para proteger la mucosa del estómago.

¿Qué alimentos activan la bacteria Helicobacter pylori?

Evita los irritantes: Evita alimentos picantes, grasos y fritos, ya que pueden agravar los síntomas. También es aconsejable reducir el consumo de cafeína y alcohol, ya que pueden aumentar la acidez estomacal.

¿Cómo combatir la bacteria Helicobacter pylori de manera natural?

Para combatir la bacteria Helicobacter pylori de forma natural, se recomienda una dieta rica en alimentos como yogur probiótico, ajo, brócoli (brotes), aceite de orégano, y té verde, mientras se evitan irritantes como picantes y grasas, usando métodos de cocción suaves como vapor o hervido, aunque siempre es crucial consultar a un médico para un tratamiento completo y supervisado, ya que los remedios naturales son complementarios.
 

¿Qué no le gusta a la bacteria Helicobacter pylori?

"Durante la infección, por aquello de que la bacteria produce una gastritis, la dieta debe ser muy baja en grasas (especialmente las saturadas), azúcares y harinas refinadas; libre de picantes, con poco o ningún café, té, tabaco, gaseosas y alcohol", enumera el especialista del CMED. Foto: Unsplash/@louishansel.

¿Qué fruta es buena para la bacteria Helicobacter pylori?

Manzana, pera, melocotón, membrillo, plátano, preferentemente cocidos o triturados Frutas ácidas: naranja, mandarinas, limón, pomelo, kiwi…

La MEJOR DIETA para el HELICOBACTER | Qué comer si tengo Helicobacter pilori | Nutrición clínica

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¿El huevo es malo para Helicobacter?

Sí, generalmente se puede comer huevo con Helicobacter pylori, ya que es un alimento de fácil digestión y alto valor nutricional, pero se recomienda consumirlo con moderación, preferiblemente cocido (no frito o rebozado) y, si hay intolerancia, empezar solo con la clara hasta que mejore la mucosa gástrica, siendo clave una dieta blanda y evitar irritantes. 

¿Puedo comer plátanos si tengo H pylori?

Las frutas más recomendadas para comer con pacientes con H. pylori incluyen manzanas peladas o cocidas, peras, plátanos, sandía, melón y papaya .

¿Qué mata rápidamente al Helicobacter?

Antibióticos. Su médico generalmente le recetará dos antibióticos. Entre las opciones más comunes se encuentran amoxicilina, claritromicina ( Biaxin® ), metronidazol ( Flagyl® ) y tetraciclina . Inhibidor de la bomba de protones.

¿El tomate es malo para la bacteria Helicobacter?

Sí, el tomate, especialmente crudo y en salsas ácidas, generalmente se desaconseja si tienes Helicobacter pylori o gastritis asociada, ya que su acidez puede irritar el revestimiento estomacal ya inflamado, aunque no es tóxico para la bacteria en sí, sino un irritante para el estómago. Se recomienda optar por verduras cocidas y evitar alimentos ácidos como el tomate, cítricos y bebidas gaseosas mientras dure el tratamiento y la irritación, sugiriendo preparaciones sencillas y suaves. 

¿Qué destruye el Helicobacter?

Para eliminar la bacteria Helicobacter pylori, lo principal es un tratamiento médico con una combinación de antibióticos (como claritromicina, amoxicilina, metronidazol) y inhibidores de la bomba de protones (IBP) (como omeprazol) para reducir el ácido estomacal, a menudo con bismuto añadido, como parte de una terapia cuádruple. Complementariamente, alimentos como el brócoli (sulforafano), ajo (alicina) y probióticos (como Lactobacillus reuteri) pueden ayudar, mientras se evitan alimentos irritantes. 

¿Qué alimentos matan al H pylori?

Además, las personas infectadas con Helicobacter pylori deben aumentar el consumo de verduras como brócoli, coliflor y repollo , porque contienen isotiocianatos, un compuesto que puede combatir el Helicobacter pylori, ayudando a limitar el crecimiento de esta bacteria en el tracto gastrointestinal y prevenir el cáncer.

¿Qué vitamina elimina la bacteria Helicobacter pylori?

La terapia adyuvante con vitaminas C y E ha sido reportada como una alternativa efectiva para incrementar la tasa de erradicación de H. pylori atribuible a la TTE.

¿Cuál es el mejor antibiótico natural?

No hay un único "mejor" antibiótico natural, pero el ajo (por su alicina) y el aceite de orégano (por su carvacrol y timol) son considerados de los más potentes y versátiles, combatiendo bacterias, hongos y virus, siendo excelentes para infecciones respiratorias y digestivas, aunque la miel, el jengibre, la cúrcuma y el eucalipto también destacan por sus potentes efectos antimicrobianos. 

¿Puedo comer aguacate si tengo H pylori?

Además, Torres et al. [94] demostraron que las proantocianidinas del aguacate disminuyeron significativamente las señales inflamatorias de las células de adenocarcinoma gástrico infectadas con H. pylori , ya que disminuyeron la adherencia de H.

¿Qué producto natural mata la bacteria Helicobacter pylori?

Para combatir el Helicobacter pylori de forma natural, se usan sustancias como la regaliz (Gutgard), el brócoli y la cúrcuma para neutralizar la bacteria y la inflamación, el aceite esencial de orégano por sus compuestos antimicrobianos (carvacrol y timol), el ajo por su efecto antibiótico, y alimentos probióticos como el yogur para equilibrar la flora, aunque es crucial consultar a un médico, ya que no hay evidencia de que lo elimine por completo y los tratamientos farmacológicos son necesarios para erradicarlo definitivamente.
 

¿Qué verduras matan la bacteria Helicobacter pylori?

Para combatir el Helicobacter pylori se recomiendan verduras cocidas como zanahoria, calabacín, boniato y patata, que son suaves para el estómago, y brócoli, rico en sulforafano con efecto antibacteriano. También el ajo por su alicina, y se aconseja evitar vegetales crudos, picantes o irritantes, prefiriendo purés y cocciones al vapor para no agredir la mucosa gástrica.
 

¿Cuál es el mejor probiótico para Helicobacter pylori?

Lactobacillus: Esta es una de las especies de bacterias probióticas más comunes. Algunos estudios orientan a que los suplementos de Lactobacillus mejoran la eficacia del tratamiento estándar para la infección por H. pylori y reducen los efectos secundarios del tratamiento.

¿Qué no debes comer si tienes la bacteria Helicobacter?

Con Helicobacter pylori, debes evitar alimentos irritantes como picantes, grasos, fritos, ácidos (cítricos, tomate), cafeína, alcohol, tabaco, azúcares refinados y carnes rojas, priorizando cocciones sencillas (hervidos, plancha) y alimentos suaves como verduras cocidas, carnes magras y frutas no ácidas para no empeorar la inflamación y facilitar la digestión durante el tratamiento.
 

¿Cuál es el mejor tratamiento para H pylori?

Se recomienda utilizar un IBP a dosis altas cada 12h, ya que cuanto más intensa es la inhibición ácida, más efectivo es el tratamiento de la infección por H. pylori40.

¿Qué frutas crudas puedo comer si tengo Helicobacter pylori?

Que frutas puedo comer si tengo Helicobacter Pylori

  • Arándanos.
  • Manzanas.
  • Peras.
  • Plátanos.
  • Frutas Cítricas (con moderación)

¿Qué tipo de bacteria infecta el estómago?

La bacteria principal en el estómago es la Helicobacter pylori (H. pylori), una bacteria común que infecta la mucosa estomacal, causando gastritis, úlceras pépticas y aumentando el riesgo de cáncer de estómago, aunque muchas personas no tienen síntomas. Se transmite por contacto con saliva, vómito o heces, y se diagnostica con pruebas de aliento, heces o sangre, tratándose con antibióticos y protectores de ácido.
 

¿Qué le gusta a la bacteria Helicobacter pylori?

La dieta para Helicobacter pylori se caracteriza por ser baja en grasas, para evitar retardar la digestión, y se deben preferir alimentos de fácil digestión, como frutas y vegetales sin cáscara o cocidos, principalmente cuando hay síntomas activos.

¿Qué pasa si como tomate y tengo gastritis?

Sí, el tomate puede ser malo para la gastritis porque es ácido y puede irritar el revestimiento del estómago, empeorando síntomas como ardor y reflujo, y por eso a menudo se recomienda limitar o evitar su consumo, especialmente crudo, aunque cocido sin piel y semillas puede ser más tolerable para algunas personas. 

¿Cómo se puede eliminar definitivamente la bacteria Helicobacter pylori en adultos?

Antibióticos para matar la bacteria H pylori. Inhibidores de la bomba de protones para ayudar a disminuir los ácidos estomacales. Se puede agregar bismuto (el ingrediente principal de Pepto-Bismol) para ayudar a matar la bacteria.

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