¿Por qué le dan mareos a una persona?

Preguntado por: Ian Gamboa  |  Última actualización: 24 de marzo de 2026
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Los mareos ocurren porque el cerebro recibe señales contradictorias o no recibe suficiente sangre/oxígeno, lo que puede deberse a deshidratación, cambios bruscos de presión arterial, problemas del oído interno (equilibrio), hipoglucemia (bajo azúcar), estrés, ansiedad, ciertos medicamentos, migrañas, anemia o problemas circulatorios, afectando el sistema que mantiene el equilibrio.

¿Cuándo hay que preocuparse por los mareos?

Debes preocuparte por los mareos y buscar atención médica inmediata si vienen con síntomas graves como dolor de cabeza intenso, dificultad para hablar, ver, o mover un lado del cuerpo, dolor de pecho, latidos irregulares, fiebre alta, confusión o pérdida de conciencia; también si son repentinos, recurrentes, interfieren con tu vida diaria, o ocurren tras un golpe en la cabeza. Si son ocasionales y leves, programa una cita si son frecuentes o sin causa clara, ya que podrían indicar problemas circulatorios, cardíacos o neurológicos. 

¿Qué hacer en caso de sentir mareos?

Cuando te mareas, lo mejor es sentarte o tumbarte lentamente, elevar las piernas si es posible para ayudar a la circulación, mantener la calma, y beber líquidos como agua o zumo diluido para hidratarte. Evita movimientos bruscos, no conduzcas ni operes maquinaria, y si el mareo es severo, recurrente o va acompañado de dolor de pecho o dificultad para hablar, busca ayuda médica de inmediato.
 

¿Qué enfermedades puedo tener si me siento mareada?

Los mareos pueden ser síntoma de muchas enfermedades, desde problemas comunes como deshidratación, anemia, hipoglucemia (baja de azúcar), ansiedad, gripe, alergias o efectos secundarios de medicamentos, hasta afecciones más serias del oído interno (Vértigo, Ménière, laberintitis), problemas cardíacos (arritmias, hipotensión), neurológicos (migraña vestibular, esclerosis múltiple, ACV) o incluso presión arterial alta, por lo que si son persistentes o severos, es crucial consultar a un médico para un diagnóstico preciso. 

¿Cuáles son las posibles causas de los mareos?

Los mareos tienen muchas causas, desde problemas comunes como deshidratación, estrés, o efectos secundarios de medicamentos, hasta condiciones más serias como problemas del oído interno (vértigo, laberintitis), desequilibrios de azúcar en sangre (hipoglucemia), problemas cardíacos (arritmias), o migrañas, e incluso falta de flujo sanguíneo al cerebro, afectando el equilibrio y causando sensación de debilidad o desmayo. Identificar el tipo de mareo (aturdimiento, vértigo) y otros síntomas es clave para determinar la causa. 

¿Qué son los mareos por vértigos? ¿Cuáles son sus causas y síntomas?

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¿Qué se indica para los mareos?

El mareo y el vértigo pueden mejorar con algunos medicamentos. Los medicamentos comúnmente usados incluyen: Dimenhidrinato. Meclizina.

¿Cuando te mareas es presión alta o baja?

Los mareos son más comúnmente asociados con la presión arterial baja (hipotensión), ya que cuando baja, el cerebro recibe menos sangre y oxígeno, causando debilidad, aturdimiento y desmayos; sin embargo, la presión alta (hipertensión) severa también puede causar mareos junto con otros síntomas graves como dolor de cabeza intenso o dificultad para respirar, por lo que un mareo siempre debe ser evaluado por un médico para determinar la causa.
 

¿Cómo saber si los mareos son por mala circulación?

Mareos o temblores en las extremidades

Uno de los síntomas más comunes es la sensación de mareo o el temblor en las manos y en las piernas. Cuando la sangre no pude fluir de manera adecuada hacia las extremidades del cuerpo el individuo puede tener sensación de hormigueo en manos y pies.

¿Qué tipos de mareos hay?

Los tipos de mareos se clasifican por la sensación que provocan, como el vértigo (sensación de giro), desequilibrio (inestabilidad), presíncope (estar a punto de desmayarse) o sensaciones vagas (estar "flotando"), y a menudo se agrupan en periféricos (problemas de oído interno como el VPPB o Ménière) y centrales (problemas cerebrales). También pueden ser súbitos (cambios de posición) o persistentes (relacionados con ansiedad, neurológicos, etc.).
 

¿Cómo es el mareo por estrés?

El mareo por estrés se siente como inestabilidad, desequilibrio o una sensación de flotar, como si el suelo se moviera o estuvieras en un barco, acompañado de aturdimiento, visión borrosa o en túnel, y a menudo con síntomas de ansiedad como palpitaciones, sudoración, tensión muscular (cuello, mandíbula) y falta de aire, siendo una respuesta física a la sobrecarga emocional, no a un problema del oído interno. 

¿Cómo calmar los mareos rápidamente?

Para quitar el mareo rápido, siéntate o acuéstate en un lugar tranquilo y oscuro, muévete despacio, hidrátate con agua, evita cafeína y alcohol, y si es vértigo posicional, prueba maniobras suaves como la maniobra de Epley (consulta a un médico para esto) o relájate con respiración profunda y estiramientos cervicales lentos.
 

¿Qué hacer en caso de mareas?

No gastes fuerzas yendo en contra del mar y déjate arrastrar por la marea. En el caso de las corrientes de retorno, pierden fuerza pasados los 150 metros. Por ello, puede ser útil desplazarse lateralmente poco a poco hasta encontrar olas que te acerquen a la orilla.

¿Qué puede causar mareos sin causa aparente?

Los mareos sin causa aparente suelen deberse a problemas del oído interno (vértigo), cambios de posición, estrés, ansiedad, deshidratación, bajada de azúcar (hipoglucemia), falta de flujo sanguíneo al cerebro, anemia, efectos secundarios de medicamentos o incluso migrañas, siendo crucial consultar a un médico si son recurrentes o intensos para descartar causas más serias como problemas cardíacos o neurológicos, especialmente si hay otros síntomas como dolor de cabeza, problemas de visión o dificultad para hablar. 

¿Qué mareos son peligrosos?

Los mareos pueden ser peligrosos en las siguientes situaciones: Si el mareo va acompañado de dolor de cabeza intenso. Dificultad para hablar, debilidad o pérdida de visión. Si experimenta mareos recurrentes o prolongados.

¿Qué parte del cerebro provoca mareos?

Concretamente, han identificado un subgrupo de neuronas VGLUT2 que expresan el gen de la colecistoquinina (neuronas-CCK) como responsables de los efectos del mareo, y han visto que envían señales a una zona del cerebro llamada núcleo parabraquial, encargada de generar sensaciones desagradables.

¿Qué puede causar una sensación de mareo y desequilibrio?

Los mareos y la pérdida de equilibrio son síntomas comunes que indican un problema en el sistema vestibular (oído interno), neurológico (cerebro) o circulatorio, a menudo causados por Vértigo Posicional Paroxístico Benigno (VPPB), infecciones del oído, migrañas, baja presión arterial, o efectos secundarios de medicamentos, siendo importante consultar a un médico si son recurrentes o se acompañan de síntomas graves como debilidad, fiebre o problemas de visión/habla para un diagnóstico preciso.
 

¿Qué es lo que produce mareos?

Los mareos tienen causas muy variadas, desde problemas comunes como la deshidratación, la hipoglucemia o el estrés, hasta afecciones del oído interno (como el Vértigo Posicional Paroxístico Benigno - VPPB, neuritis vestibular) y problemas circulatorios (bajada de tensión, arritmias), neurológicos o efectos secundarios de medicamentos. A menudo, se relacionan con una falta de sangre o glucosa al cerebro, cambios bruscos de presión arterial, o disfunciones del oído interno, la vista o el sistema nervioso. 

¿Cuándo hay que preocuparse de los mareos?

Debes preocuparte por los mareos y buscar atención médica inmediata si vienen con síntomas graves como dolor de cabeza intenso, dificultad para hablar, ver, o mover un lado del cuerpo, dolor de pecho, latidos irregulares, fiebre alta, confusión o pérdida de conciencia; también si son repentinos, recurrentes, interfieren con tu vida diaria, o ocurren tras un golpe en la cabeza. Si son ocasionales y leves, programa una cita si son frecuentes o sin causa clara, ya que podrían indicar problemas circulatorios, cardíacos o neurológicos. 

¿Qué estudió debo hacerme si tengo mareos?

Las pruebas del equilibrio son una serie de pruebas que comprueban si usted tiene un trastorno del equilibrio, una afección médica que hace que usted se sienta mareado o inestable.

¿Qué le falta al cuerpo cuando dan mareos?

Un mareo se presenta cuando al cerebro no está llegando suficiente sangre, lo cual puede suceder si: Se presenta una disminución repentina en la presión arterial. Su cuerpo no tiene suficiente agua (deshidratado) a causa del vómito, la diarrea, la fiebre o otras afecciones.

¿Cuáles son los síntomas de la falta de riego sanguíneo en el cerebro?

Un ictus es una lesión cerebral producida por una falta de riego sanguíneo. Esto puede ser causado por un derrame cerebral (cuando se rompe un vaso sanguíneo y se produce una hemorragia en el cerebro) o por un infarto cerebral (cuando se produce un bloqueo en una arteria que irriga el cerebro).

¿Qué es bueno para quitar el mareo rápido?

Para quitar el mareo rápido, lo mejor es descansar, hidratarse bien (agua, zumos diluidos), respirar profundo, evitar movimientos bruscos y, si es necesario, tomar medicamentos de venta libre como dimenhidrinato (Biodramina), o aplicar acupresión en la muñeca (punto P6); siempre que el mareo sea leve o por movimiento, si es severo o recurrente, ¡consulta a un médico!.
 

¿Cómo saber si los mareos son por la presión arterial?

La presión arterial muy alta puede causar algunos síntomas, como dolor de cabeza, mareos o sangrado nasal con más frecuencia que lo normal. Pero estos signos usualmente no aparecen hasta que alcanzan una etapa grave. Cuando estos signos aparecen, la presión arterial alta podría poner en riesgo la vida.

¿Qué medicamentos pueden causar mareos?

Algunos tipos de medicamentos pueden causar mareos como efecto secundario, tales como algunos tipos de:

  • Antidepresivos.
  • Medicamentos anticonvulsivos.
  • Medicamentos para controlar la presión arterial alta.
  • Sedantes.
  • Tranquilizantes.

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