¿Cuántas veces se puede exfoliar la cara?

Preguntado por: Diego Marrero Tercero  |  Última actualización: 13 de febrero de 2026
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Debes exfoliar tu cara 1 a 2 veces por semana, aunque la frecuencia ideal depende de tu tipo de piel: pieles secas o sensibles, una vez cada 10-15 días o semanalmente con exfoliantes suaves (ácidos lácticos/PHA); pieles grasas/mixtas, hasta dos veces por semana; y pieles con acné, empezar con una vez a la semana y observar. Exfoliar demasiado puede irritar la piel, mientras que hacerlo poco puede no eliminar las células muertas.

¿Cuántas veces a la semana es recomendable exfoliar la cara?

Para la mayoría de las personas, exfoliarse de dos a tres veces por semana es una frecuencia segura y saludable. Lo ideal es aplicar un serum ácido dos o tres noches a la semana y añadir una mascarilla exfoliante o un peeling una vez a la semana.

¿Qué se debe hacer después de exfoliar la cara?

Después de la exfoliación facial, que prepara la piel, sigue una rutina de hidratación y tratamiento aplicando tónico para reequilibrar el pH, seguido de sérum para tratar necesidades específicas (hidratación, manchas), contorno de ojos, y finalmente una crema hidratante para sellar todo, y siempre protector solar si es de día, para calmar y nutrir la piel nueva.
 

¿Cuál es la mejor hora para exfoliar la cara?

La noche es el mejor momento para exfoliar la piel. Durante las horas de sueño, la regeneración celular es más activa y la piel está menos expuesta a agresiones externas como el sol o la contaminación.

¿Cómo exfoliar la cara sin dañarla?

Tips para exfoliar de forma adecuada

Extiende el producto en todo el rostro con movimientos suaves, circulares hacia arriba y desde el centro de la cara hacia afuera. Evita el contorno de los ojos, porque en esa zona la piel es muy delicada. ¡No debe doler ni debes raspar tu piel! Desliza con suavidad sin presionar.

¿Por qué y con qué frecuencia se debe exfoliar la piel?

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¿Cuál es lo mejor para exfoliar el rostro?

Las personas con piel seca, sensible o propensa al acné podrían preferir simplemente una toallita y un exfoliante químico suave , ya que la exfoliación mecánica puede ser demasiado irritante para este tipo de piel. Las personas con piel grasa y más gruesa podrían preferir tratamientos químicos más fuertes o una exfoliación mecánica.

¿Qué va primero, el exfoliante o lavarse la cara?

Exfoliar primero afloja las células muertas de la piel, la suciedad y otros residuos. A continuación, un limpiador elimina estas partículas desprendidas, proporcionando una limpieza profunda y dejando una superficie suave y receptiva para el humectante.

¿Cuánto tiempo hay que dejar el exfoliante en la cara?

El tiempo para dejar el exfoliante en la cara varía: los físicos (con gránulos) se masajean unos 30-60 segundos y se aclaran, mientras que los químicos o enzimáticos pueden necesitar entre 1 a 10 minutos, dependiendo de su formulación, ¡siempre siguiendo las instrucciones del producto para evitar irritación!. 

¿Cómo puedo exfoliar la piel de mi cara correctamente?

Exfoliar la cara es eliminar células muertas para renovar la piel, haciéndola más suave y luminosa, y se hace limpiando el rostro, aplicando el exfoliante con suaves movimientos circulares (evitando ojos y labios), aclarando con agua tibia y hidratando inmediatamente después; se recomienda 1-2 veces por semana, adaptando según tu tipo de piel, y siempre usando protector solar después, ya que la piel queda sensible al sol. 

¿Cómo se aplica correctamente el exfoliante?

Coge una cantidad generosa de exfoliante corporal y extiéndela por todo el cuerpo. Ahora que ya tienes el cuerpo cubierto de exfoliante, aplica una ligera presión con movimientos circulares. Ten cuidado, exfoliar la piel nunca debe ser doloroso, así que adapta tus movimientos a cómo te sientas.

¿Cómo se retira el exfoliante de la cara?

Una vez finalizada la aplicación del exfoliante, aclara con agua tibia. El resultado es una piel suave, lisa y limpia. Como último gesto, seca la piel con un pañuelo o una toalla limpia mediante delicados toques para retirar el excedente de agua y no te olvides de aplicar un tratamiento hidratante.

¿Cómo debe ser la rutina facial diaria?

Una rutina facial diaria debe incluir limpieza, hidratación y protección solar por la mañana, y una limpieza más profunda (a veces doble) con tratamiento y nutrición por la noche, adaptando los productos a tu tipo de piel (seca, mixta, grasa) para protegerla durante el día y repararla por la noche, sin olvidar una exfoliación y mascarilla semanal.
 

¿Cómo cerrar los poros después de una exfoliación?

Exfoliación regular: la exfoliación ayuda a eliminar las células muertas de la piel y destapar los poros obstruidos. Para este paso te recomendamos el Gel Purificante Micro-Exfoliante Effaclar, un limpiador que desobstruye los poros eliminando el exceso de sebo, las imperfecciones persistentes y las marcas.

¿Cómo puedo hidratar mi cara después de exfoliar?

Un sérum hidratante puede ayudar a calmar la piel cuando está seca después de una exfoliación química. Un sérum que contenga ácido hialurónico es absorbente, de textura ligera y proporciona una hidratación inmediata y duradera.

¿Qué es primero, exfoliar o bañarse?

La exfoliación se hace después de la ducha o baño, cuando la piel está limpia y los poros abiertos por el agua tibia, lo que permite una mayor eficacia; primero te lavas con jabón para quitar suciedad y grasa, luego aplicas el exfoliante con movimientos suaves y circulares, enjuagas bien y terminas hidratando.
 

¿Cómo quitar la piel muerta de la cara rápido?

Utilizar un exfoliante corporal natural para exfoliar la piel con un cepillo, una esponja o un guante es el método más eficaz para deshacerse de las células muertas de la superficie del cuerpo. Exfoliar a fondo la piel elimina las células muertas y favorece la circulación sanguínea.

¿Cuáles son los 4 tipos de exfoliantes?

Tipos de exfoliación

  • Exfoliantes enzimáticos: Son exfoliantes tipo mascarillas y cremas que no contienen gránulos, por lo tanto su textura es suave. ...
  • Exfoliantes mecánicos: Son mascarillas que actúan como limpiadores y no poseen muchos gránulos. ...
  • Exfoliantes químicos: ...
  • Gommage:

¿Cuándo es mejor exfoliar la cara, mañana o noche?

Por la noche, la piel se somete a un proceso de regeneración para recuperarse de las agresiones experimentadas durante el día. Es decir que exfoliar por la noche mejora este proceso. Exfoliar durante el día ayuda a eliminar las impurezas producidas durante la noche para evitar la obstrucción de los poros.

¿Cuál es el mejor exfoliante casero para la cara?

Sin duda, el azúcar encarna el exfoliante ideal por su característico granulado. De esta manera, consigue eliminar la piel muerta y otras partículas que vayan acumulándose en el interior de los poros. Estos son los ingredientes precisos: Tres cucharadas de azúcar.

¿Se supone que debes lavarte el exfoliante facial?

Al terminar, enjuágate con agua tibia (no caliente) y aplica tu tónico, sérum y crema hidratante preferidos (y protector solar, si es de día). La mayoría de los expertos recomiendan usar solo un tipo de exfoliante a la vez, así que evita aplicar ácidos fuertes o retinol después de exfoliarte la piel.

¿Cuál es la forma correcta de exfoliar la cara?

Para hacer un exfoliante facial casero, la opción más popular es mezclar azúcar (o café molido) con miel y un poco de aceite (como oliva o coco) para crear una pasta, aplicarla con masajes circulares suaves sobre la piel húmeda y luego enjuagar con agua tibia; se recomienda hacerlo semanalmente o cada 15 días, evitando el contorno de ojos y siempre usando hidratante después, especialmente si usas limón, ¡que puede ser fotosensibilizante!.
 

¿Es bueno exfoliarse la cara todos los días?

No, no es bueno exfoliar la cara todos los días, ya que puede dañar la barrera natural de la piel, causar irritación y resequedad, afectando el manto hidrolipídico. La frecuencia ideal es de 1 a 3 veces por semana para piel normal o grasa, y solo una vez cada dos semanas para piel sensible o seca, escuchando siempre a tu piel para ajustarla según sus necesidades y el tipo de producto.
 

¿Qué se pone después del exfoliante?

Después de exfoliar la piel, debes enjuagar bien, secar con toques suaves y, lo más importante, hidratar intensamente con un buen sérum y crema, ya que la piel está más receptiva y sensible; además, es crucial aplicar protector solar si es de día, ya que la piel queda vulnerable a los rayos UV. 

¿Te lavas la cara después de exfoliarte?

Exfoliación antes de la limpieza

Luego, aplica un limpiador para eliminar estas partículas sueltas, proporcionando una limpieza profunda y dejando una superficie suave y receptiva para la crema hidratante.

¿Cuál es la rutina diaria para la cara?

Una rutina facial diaria básica incluye limpieza, hidratación y protección solar (SPF) por la mañana, y doble limpieza, sérums y crema hidratante por la noche, adaptando los productos a tu tipo de piel (seca, grasa, mixta, sensible) para eliminar impurezas y mantener la salud cutánea; exfolia solo 1-2 veces por semana. 

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