¿Cuántas calorías tiene un vaso de agua tónica?

Preguntado por: Luna Puente  |  Última actualización: 11 de febrero de 2026
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Una tónica normal tiene entre 30 y 40 calorías por cada 100 ml, lo que se traduce en unas 80-120 calorías por lata o vaso de 250-330 ml, debido principalmente a los azúcares añadidos, aunque existen versiones Zero con 0 calorías.

¿Es bueno beber agua tónica?

Beber tónica puede ser bueno en moderación por su quinina (que ayuda con calambres y digestión), pero es una bebida azucarada, similar a una gaseosa, por lo que su consumo debe ser esporádico, no habitual, especialmente si buscas una bebida saludable. Es útil para calambres musculares y pesadez estomacal, pero no para niños, embarazadas o personas con problemas hepáticos, y existen versiones bajas en azúcar.
 

¿El agua tónica es buena para la dieta?

No, beber agua tónica no es la mejor manera de hidratarse debido a su alto contenido de azúcar y calorías . Aunque el ingrediente principal es agua (y la palabra "agua" está en su nombre), el agua tónica es en realidad un refresco.

¿Cuántas calorías tiene el agua tónica para bajar de peso?

Si cuidas tu consumo de calorías, elegir entre agua tónica regular y dietética marca una gran diferencia: Agua tónica regular: aproximadamente 124 calorías por porción de 355 ml (12 onzas). Agua tónica dietética: generalmente cero o muy pocas calorías . Agua tónica Double Dutch: 31 kcal por 100 ml.

¿Qué tiene más calorías, una tónica o una coca-cola?

Por ejemplo, una tónica marca Schweppes contiene 36 kcal por 100 ml. Si utilizamos esta marca para realizar el gin tonic, nos saldrá una cantidad de calorías de 190. Un ejemplo comparativo para conocer la cantidad de calorías es compararlo con un refresco como la clásica coca cola, que contiene 105 calorías.

¿La tónica es una bebida saludable?

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¿Qué agua es mejor para adelgazar?

Agua de limon

Es rica en vitamina C y antioxidantes, que ayudan a desintoxicar el cuerpo y a perder peso. El agua de limón ayuda a mantenerte hidratado, a la vez que estimula la digestión y promueve la desintoxicación.

¿Cuál es la bebida alcohólica que menos engorda?

La bebida alcohólica que menos engorda suele ser la sidra por su baja graduación (unas 40 kcal/100ml), seguida de bebidas destiladas puras como el vodka, ginebra, whisky o tequila (sin mezclarlos con azúcares) que no tienen carbohidratos, y luego la cerveza ligera y el vino (tinto o blanco), que son opciones más moderadas comparadas con cócteles azucarados, destacando Michelob Ultra o Miller 64 como cervezas muy bajas en calorías. 

¿Qué tiene más azúcar, la coca cola o el agua tónica?

Generalmente, la Coca-Cola suele tener más azúcar que el agua tónica, aunque ambas son bebidas azucaradas; la tónica puede tener entre 15 y 18 gramos de azúcar por porción (200 ml) y la Coca-Cola común supera los 20 gramos por porción similar, pero es crucial leer las etiquetas porque las marcas y versiones (zero, light) varían mucho, ¡no te fíes solo del sabor amargo de la tónica!.
 

¿Cuánto son 2 huevos en calorías?

Dos huevos grandes contienen aproximadamente entre 140 y 160 calorías, dependiendo de su tamaño, siendo unos 70-80 kcal por huevo, principalmente de proteínas y grasas, lo que los convierte en un alimento muy nutritivo y saciante, ideal para incluir en comidas o como tentempié.
 

¿Qué pasa si tomo agua tónica diario?

El exceso de quinina está asociado con efectos secundarios como náuseas, vómitos, confusión mental y, en los casos más graves, insuficiencia renal aguda, trombocitopenia, arritmias y coagulación intravascular diseminada, por ejemplo.

¿Cuál es la bebida número uno para perder peso?

Si bien todos los tés ofrecen beneficios potenciales para la salud, aquí explicamos por qué el té verde se impone como nuestra bebida número uno para bajar de peso.

¿Cuál es el agua tónica más saludable para beber?

Agua Tónica Skinny London. La Agua Tónica Skinny London de Artisan es baja en calorías y está llena de sabores cítricos únicos de naranja y limón que combinan de maravilla con su base de quinina. Es un gin-tonic ligero y fresco al maridarlo con una buena ginebra artesanal con un toque de enebro como Boatyard Double Gin.

¿Qué contraindicaciones tiene la tónica?

La tónica, bebida que contiene quinina, está contraindicada en niños, mujeres embarazadas o personas con trastornos hepáticos.

¿Por qué beberías agua tónica?

El agua tónica es una bebida carbonatada en la que se disuelve la quinina. Originalmente utilizada como profiláctico contra la malaria, la tónica moderna suele tener un contenido de quinina significativamente menor y suele estar más endulzada que la forma medicinal original. Se consume por su distintivo sabor amargo .

¿Qué hace la quinina en el cuerpo?

La quinina se usa sola o con otros medicamentos para tratar la malaria (una enfermedad grave o que pone la vida en riesgo que es transmitida por los mosquitos en determinadas partes del mundo). La quinina no debe usarse para prevenir la malaria. La quinina pertenece a una clase de medicamentos llamados antimaláricos.

¿El agua tónica tiene más azúcar que la Coca-Cola?

El agua tónica NO es agua mineral ni agua con gas. Considérala como un refresco con azúcar añadido, aunque tenga menos azúcar que otros refrescos .

¿Cuál es el refresco que menos engorda?

El refresco que menos engorda es el agua, seguido por las versiones sin azúcar (0.0/Zero) que tienen 0 calorías, aunque no son lo más saludable a largo plazo, siendo el agua con gas natural o las infusiones frías sin azúcar las alternativas más recomendadas por su hidratación y ausencia de edulcorantes. 

¿Cuántas calorías tiene el agua tónica Schweppes?

100 mililitros (100 ml) de Schweppes Agua Tónica contiene 40 calorías (kcal)

¿Qué beber si no quiero engordar?

Las bebidas que menos engordan son el agua (calorías cero), las infusiones y tés sin azúcar (muy bajas en calorías), el café solo o con leche desnatada (moderado), y las versiones zero/light de refrescos, aunque el agua siempre es la mejor opción. También son buenas opciones el zumo de vegetales (tomate) y ciertas bebidas alcohólicas ligeras como la sidra o el vino con moderación, siempre priorizando el agua. 

¿Qué alcohol no te hace subir de peso?

Las bebidas alcohólicas con menos calorías suelen ser la cerveza (ligera), la sidra, el vino (especialmente el seco) y los espumosos como el champagne o cava Brut Nature, junto con los destilados puros como vodka, ginebra o tequila, consumidos solos o con mezcladores sin azúcar, ya que el alcohol puro tiene menos calorías que los azúcares añadidos. 

¿Qué beber si estás a dieta?

Ideas para beber fuera de casa

  • Refrescos light.
  • Té o café o infusiones con hielo.
  • Mosto.
  • Bíteres sin alcohol.
  • Ginger ale.
  • Sidra sin alcohol.
  • Cerveza sin alcohol.
  • Tónica o agua con gas.

¿Qué tomar en la noche para quemar grasa abdominal?

Infusiones para bajar de peso en la noche

  1. Infusión de hibisco. La infusión de hibisco es drenante y contribuye a eliminar la retención de líquidos y el consabido peso que esta nos hace ganar. ...
  2. Infusión fría de jengibre y regaliz. ...
  3. Infusión de roiboos. ...
  4. Infusión de canela. ...
  5. Manzanilla.

¿Cómo enflacar 10 kilos rápido?

¿Cómo bajar 10 kilos muy rápido?

  1. Márcate objetivos realistas y fáciles de conseguir. ...
  2. Establece un orden de comidas diarias. ...
  3. Di adiós a dietas “milagro” para perder peso. ...
  4. Consume más vegetales. ...
  5. No te olvides de las proteínas. ...
  6. Incluye hidratos de carbono. ...
  7. Asegura una ración adecuada de grasa. ...
  8. Hidrátate.

¿Añadir limón al agua ayuda a perder peso?

Si bien el agua con limón puede contribuir a la pérdida de peso, no es una solución rápida . Puede ayudar a reducir la ingesta de calorías (si reemplaza las bebidas azucaradas) y potencialmente a acelerar el metabolismo con agua tibia. Sin embargo, una pérdida de peso sostenible requiere cambios más integrales en el estilo de vida.

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