¿Cuándo se pone malo el arroz en la nevera?

Preguntado por: César Calvo  |  Última actualización: 9 de febrero de 2026
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El arroz cocido se pone malo en la nevera después de 3 a 4 días si se ha refrigerado correctamente (en recipiente hermético y rápido), aunque algunas fuentes recomiendan no superar las 24 horas por precaución debido a la bacteria Bacillus cereus, que puede causar intoxicaciones. Es crucial enfriarlo rápido y no dejarlo más de una hora a temperatura ambiente tras la cocción para limitar su proliferación, y tirarlo si huele agrio, tiene moho o textura viscosa.

¿Cuánto tarda en ponerse malo el arroz en la nevera?

En la nevera aguanta entre 3 y 5 días, siempre bien cerrado. Si lo dejas fuera más de 2 horas, puede proliferar una bacteria llamada Bacillus cereus, que no siempre se elimina al recalentarlo.

¿Cómo saber si el arroz en el refrigerador está malo?

Olor: El arroz fresco no debería oler mucho, así que cualquier olor agrio o desagradable es una señal de alerta. Cambios de textura: Si el arroz se siente viscoso o inusualmente duro, es señal de que es hora de tirarlo . Aspecto: Esté atento a la aparición de moho o decoloración.

¿Cuánto tiempo se puede guardar el arroz en la nevera?

El arroz cocido se puede guardar en la nevera entre 3 y 5 días, pero es crucial enfriarlo rápido y guardarlo en un recipiente hermético para evitar bacterias como Bacillus cereus, que pueden generar toxinas que no se eliminan al recalentar; por eso, lo ideal es enfriarlo rápidamente en una bandeja y meterlo en el refrigerador en menos de 2 horas, manteniéndolo a menos de 4 °C.
 

¿Cómo saber si el arroz de la nevera está malo?

Cómo saber si el arroz está malo

Si el arroz sabe raro, ácido o agrio, es un indicativo de que se encuentra en mal estado. Observa si hay presencia de moho, es decir, manchas oscuras o verdosas en el alimento. Si la textura es excesivamente pegajosa o reseca, no es apto para consumo.

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¿Cómo saber cuándo el arroz ya no sirve?

Para saber si el arroz está malo, fíjate en el olor (rancio o agrio), el aspecto (moho, manchas, decoloración) o la presencia de insectos; si está cocido, comprueba si tiene un sabor desagradable o amargo y revísalo visualmente, ya que el arroz en mal estado puede ser peligroso por la bacteria Bacillus cereus, especialmente si ha estado fuera de la nevera por más de dos horas o refrigerado por más de tres días sin congelar. 

¿Cuáles son los síntomas de la bacteria B. cereus en el arroz?

La intoxicación por Bacillus cereus en el arroz causa dos tipos de síntomas: la forma emética (vómitos y náuseas) aparece en 1-5 horas y la diarreica (diarrea, dolor abdominal) en 8-16 horas, siendo generalmente leves y autolimitados, aunque pueden incluir fiebre, dolor de cabeza y debilidad, y se previenen refrigerando el arroz cocido rápidamente para evitar que la bacteria produzca toxinas.
 

¿Guardar arroz crudo en la nevera?

Una vez frío, coloca el arroz en un recipiente hermético o en una bolsa de plástico con cierre, asegurándote de que no quede aire antes de sellarla, y guárdalo en el refrigerador. No lo dejes a temperatura ambiente mucho tiempo. El arroz conservado en el refrigerador durará un máximo de 2 a 3 días.

¿Cuántos días dura el arroz cocido afuera de la nevera?

Cuanto más tiempo se deje el arroz fuera de la nevera más probabilidades hay de que se contamine, y por ese motivo no hay que dejar que ese paso se prolongue más allá de una hora.

¿Cuántos días aguanta la paella en la nevera?

La paella aguanta en la nevera entre 2 y 4 días, pero es crucial enfriarla rápido y guardarla en un recipiente hermético para evitar la bacteria Bacillus cereus, que prolifera en el arroz cocido; si contiene marisco, es mejor consumirla en 1 o 2 días, o incluso mejor congelarla.
 

¿Qué pasa si no guardo el arroz en el refrigerador?

Por qué no guardar el arroz en la refrigeradora para comerlo al día siguiente. El principal problema al conservar arroz cocido es el riesgo de contaminación por la bacteria Bacillus cereus, cuyas esporas pueden sobrevivir al proceso de cocción inicial.

¿Por qué no se debe recalentar el arroz?

Es malo comer arroz recalentado si no se ha conservado correctamente porque las esporas de la bacteria Bacillus cereus, presentes de forma natural, pueden multiplicarse rápidamente a temperatura ambiente (entre 4°C y 60°C) y producir toxinas que causan intoxicación alimentaria con síntomas como náuseas, vómitos y diarrea, conocida como el "síndrome del arroz frito". El peligro no es el recalentamiento en sí, sino el tiempo que el arroz cocido pasa a temperatura ambiente antes de enfriarse y refrigerarse adecuadamente.
 

¿Cuántos días aguanta el cocido en la nevera?

El cocido aguanta bien en la nevera entre 3 y 4 días, como máximo, si se guarda en un recipiente hermético y se enfría rápido tras cocinarlo, aunque algunas fuentes recomiendan consumirlo antes, especialmente si lleva arroz o legumbres, para evitar riesgos de intoxicación alimentaria, ya que las bacterias siguen multiplicándose lentamente incluso con frío. 

¿Qué bacterias pueden contaminar el arroz cocido?

La bacteria clave en el arroz cocido es Bacillus cereus, que forma esporas resistentes al calor y crece rápidamente entre 4 y 60°C; el peligro no es el recalentamiento en sí, sino dejar el arroz cocido a temperatura ambiente por más de dos horas, permitiendo que las esporas germinen y produzcan toxinas que causan vómitos o diarrea, incluso si se recalienta después. Para evitarlo, refrigera el arroz cocido rápidamente en porciones pequeñas y poco profundas, y no lo guardes más de 3-4 días en la nevera. 

¿Cuántos días se puede tener arroz cocido en la nevera?

El arroz cocido dura entre 3 y 5 días en la nevera, siempre que se refrigere rápidamente después de cocido y se guarde en un recipiente hermético, aunque algunas fuentes recomiendan consumirlo antes de las 48 horas para mayor seguridad, ya que puede albergar la bacteria Bacillus cereus. 

¿Cuáles son los síntomas de la intoxicación con arroz?

Los síntomas de tal intoxicación, que además se puede producir cuando los alimentos no son bien lavados antes de ser preparados, de acuerdo con la información suministrada por Healthline, son: cólicos abdominales, diarrea, vómito, pérdida del apetito, fiebre moderada, debilidad, náusea y dolores de cabeza.

¿Cómo puedo conservar el arroz cocido en la nevera?

Para conservar arroz cocido en la nevera, déjalo enfriar rápidamente, guárdalo en un recipiente hermético poco profundo (para que se enfríe antes) y mételo al refrigerador en menos de una hora, donde durará seguro de 3 a 4 días, separando los granos para evitar que se apelmace y consumiendo si huele raro o se pone pegajoso.
 

¿Cuánto tiempo dura el arroz en la nevera?

El arroz cocido dura 3 a 4 días en la nevera si se refrigera rápidamente en un recipiente hermético, aunque algunos expertos recomiendan no exceder las 24-48 horas por seguridad, debido a la bacteria Bacillus cereus. Si se congela, puede durar hasta 6 meses en un buen recipiente hermético, mientras que el arroz crudo (blanco) se conserva casi indefinidamente en despensa, y el integral unos 6 meses.
 

¿Cómo evitar Bacillus cereus en arroz?

De hecho, desde la EFSA los expertos señalan como una de las medidas más importantes para reducir el riesgo de intoxicación por Bacillus cereus mantener los alimentos refrigerados a una temperatura máxima de 7ºC y preferiblemente a 4ºC.

¿Cómo evitar que el arroz se ponga malo?

Recomendamos utilizar envases herméticos de cristal o plástico. En definitiva, el arroz se conservará durante muchos meses en un espacio seco, limpio y alejando de la humedad y el calor.

¿Qué pasa si como arroz dañado?

Si comes arroz en mal estado, especialmente si estuvo mucho tiempo a temperatura ambiente después de cocido, puedes sufrir una intoxicación alimentaria por la bacteria Bacillus cereus, con síntomas como náuseas, vómitos, dolor abdominal y diarrea, que suelen durar entre 6 y 24 horas, aunque en casos raros puede ser más grave, siendo crucial la hidratación y consultar al médico si los síntomas persisten o son severos, ya que recalentar no elimina las toxinas.
 

¿Cómo saber si tengo la bacteria Bacillus cereus?

Síntomas

  1. Malestar estomacal.
  2. Vómitos.
  3. Diarrea.
  4. Diarrea y heces con sangre.
  5. Dolor de estómago y calambres abdominales.
  6. Fiebre.
  7. Dolor de cabeza.

¿Qué es el hongo del arroz?

Helmintosporiosis. Es una enfermedad criptogámica provocada por varias especies de hongos como Bipolaris oryzae o Helminthosporium oryzae. Es una enfermedad fúngica importante y muy frecuente en los cultivos de arroz, en los cuales puede llegar a causar graves daños provocando importantes pérdidas económicas.

¿Cómo saber si el arroz está caducado?

Para comprobar si el arroz sin cocinar se puede consumir, empieza revisando que no tenga signos de humedad o plagas. Si lo has guardado en un lugar seco, debería durar años. Después, huélelo: el arroz crudo no suele desprender ningún olor. Si notas un aroma a moho o agrio, lo mejor será descartarlo.

¿Por qué no se debe guardar el arroz en la nevera?

Guardar el arroz y la pasta cocidos por más de 24 horas en la nevera puede ser riesgoso debido al crecimiento de bacterias, especialmente *Bacillus cereus* en el caso del arroz.

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