¿Cuándo se debe usar el retinol?

Preguntado por: Ona Zambrano  |  Última actualización: 12 de enero de 2026
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Usa retinol por la noche, después de la limpieza y antes de la hidratación, comenzando gradualmente (2 noches/semana) para que la piel se acostumbre, siempre aplicándolo sobre la piel completamente seca y finalizando con protector solar (FPS 50+) cada mañana, ya que aumenta la sensibilidad al sol, y evita usarlo durante el embarazo o lactancia.

¿Cómo usar correctamente el retinol?

Para usar retinol, empieza por la noche, sobre la piel limpia y seca, aplicando una pequeña cantidad (tamaño de un guisante) una o dos veces por semana para acostumbrar tu piel, y siempre usa protector solar al día siguiente porque aumenta la sensibilidad al sol. Aumenta la frecuencia gradualmente y, tras aplicarlo, usa siempre una buena crema hidratante para calmar la sequedad e irritación, que son efectos secundarios comunes durante la adaptación (retinización).
 

¿Qué va primero, el retinol o la crema hidratante?

Generalmente, el retinol va antes que la crema hidratante, ya que necesita contacto directo con la piel para ser efectivo, aplicándose después de la limpieza y antes de sellar con la hidratante. Sin embargo, si tienes piel sensible o eres principiante, puedes usar el método "sándwich": hidratante (luego retinol) y otra capa de hidratante encima, para reducir la irritación, o incluso hidratante ligero antes para amortiguar su efecto. 

¿Cuándo es el mejor momento para usar retinol en la cara?

Usa retinol por la noche después de limpiar la cara y antes de la hidratante, porque es fotosensible y la piel se regenera mejor de noche, pero ¡siempre usa protector solar (FPS 50+) al día siguiente! Empieza poco a poco (2-3 veces por semana), con bajas concentraciones, y evita ojos/labios; es ideal para arrugas, manchas y acné, aunque pieles sensibles deben consultar a un dermatólogo y empezar en otoño.
 

¿Qué pasa si dejo el retinol en la cara toda la noche?

Si dejas el retinol durante toda la noche, es posible que no obtengas los beneficios que esperas. En lugar de eso, puedes experimentar irritación, sequedad y descamación.

Cuál es el mejor retinol para tu piel? Descúbrelo en este video!

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¿Qué pasa si dejo de usar retinol durante toda la noche?

Consecuencias de dejar el retinol

"Al dejar el retinol, se priva a la piel de un activo muy potente con resultados visibles. Al retirarlo, se dejan de ver esos efectos, igual que cuando se deja de teñir el pelo y aparece la raíz", explica Mireia Fernández, directora dermocosmética de Omorovicza.

¿Qué no usar junto al retinol?

En general, el uso continuado de retinol puede dar lugar a una piel más suave y joven. Recuerda empezar con una concentración baja, en días alternos, utilizándolo sólo por la noche. Y dado que el retinol es tan potente, evita combinarlo con otros ingredientes potentes como la vitamina C o el ácido salicílico.

¿Qué echar después del retinol?

Después del retinol, lo fundamental es aplicar una buena crema hidratante nutritiva para calmar, reparar y evitar la sequedad, siendo perfectos ingredientes como el ácido hialurónico para hidratar, la niacinamida para calmar y fortalecer la barrera, y el pantenol o escualano para suavizar, ya que estos compensan los efectos que el retinol puede tener, reforzando la función barrera de la piel.
 

¿Qué pasa si utilizo retinol todos los días?

Usar retinol todos los días al principio puede causar irritación, enrojecimiento, sequedad y descamación, ya que la piel necesita adaptarse; pero una vez aclimatada, es beneficioso para la producción de colágeno, reducir arrugas, manchas y acné, siendo clave introducirlo gradualmente (noches alternas) y usar protector solar a diario, ya que aumenta la sensibilidad al sol y puede empeorar hiperpigmentaciones si no se usa correctamente.
 

¿Qué pasa si no uso crema hidratante después del retinol?

El retinol, si no se utiliza junto con una crema hidratante adecuada, puede ser irritante, por lo que es importante asegurarse de que la piel esté bien hidratada después de su aplicación.

¿Cuántos minutos se deja el retinol en la cara?

El retinol se deja actuar en la cara durante toda la noche, ya que es un producto de uso nocturno que necesita absorberse mientras la piel se regenera, y no se retira; se aplica sobre la piel limpia y seca, se esperan unos minutos para su absorción (15-30 min), y luego se puede continuar con la hidratante si es necesario, siempre usando protector solar al día siguiente. 

¿Qué pasa si duermo con el retinol?

¿Qué pasa si duermo con el retinol? ¡Nada malo! De hecho, es la forma correcta de usarlo. El retinol necesita tiempo para actuar y renovar tu piel mientras duermes.

¿Es mejor el retinol o el ácido hialurónico?

El retinol es ideal para aquellos que buscan reducir los signos del envejecimiento y mejorar la textura de la piel, mientras que el ácido hialurónico es perfecto para quienes necesitan hidratación intensa y una piel más firme.

¿Qué se pone antes del retinol?

Hidratación previa: Antes de aplicar el retinol, utiliza una crema hidratante ligera con ingredientes como ácido hialurónico, ceramidas o glicerina. Esto ayuda a reforzar la barrera cutánea y a reducir el riesgo de irritación, especialmente si estás comenzando a incorporar el retinol en tu rutina.

¿Qué es la regla 123 del retinol?

Recomendamos seguir la regla 1-2-3: aplicar retinol una vez por semana durante una semana, dos veces por semana durante dos semanas, tres veces por tres semanas y, si no se presentan efectos secundarios, aumentar a una noche de por medio . Si experimenta descamación, enrojecimiento o sensibilidad, simplemente reduzca la frecuencia de aplicación durante una semana.

¿Cuántas veces por semana se puede usar el retinol?

Si eres nuevo en el uso de retinol, es aconsejable comenzar aplicándolo una o dos veces por semana y observar cómo reacciona tu piel. A medida que tu piel se acostumbra, puedes aumentar la frecuencia a tres o cuatro veces por semana.

¿Dónde no usar retinol?

¿Dónde no usar Retinol? Evita aplicar Retinol en el contorno de ojos, labios, cuello y escote, ya que estas zonas son más sensibles. Para la zona del cuello y el escote puedes usar nuestro Retinyl Palmitate "La Luz".

¿Cuándo empiezan a notarse los efectos del retinol?

Cuándo se empieza a notar el efecto del retinol

Los efectos iniciales del retinol, como una piel más suave y luminosa, se notan en semanas, mientras que los resultados más visibles, como la reducción de arrugas y manchas, pueden tardar meses.

¿Por qué no es bueno el retinol?

Efectos secundarios del retinol tópico

El retinol tópico, aplicado directamente sobre la piel, puede provocar reacciones localizadas como enrojecimiento, descamación y sensibilidad. Estos efectos suelen ser de leves a moderados y suelen remitir a medida que la piel se acostumbra al tratamiento.

¿Qué no debes mezclar con retinol?

No debes mezclar el retinol con ingredientes muy potentes como ácidos exfoliantes (AHA/BHA), peróxido de benzoilo, vitamina C y otros retinoides (tretinoína) al mismo tiempo, ya que puede causar mucha irritación, enrojecimiento y descamación; lo ideal es alternarlos en noches diferentes o usar unos por la mañana y otros por la noche, especialmente si buscas resultados para el acné, donde el adapaleno es más recomendado que el retinol puro. 

¿Cómo ponerse el retinol correctamente?

Para aplicar retinol correctamente, úsalo solo de noche sobre la piel limpia y completamente seca, en una cantidad del tamaño de un guisante para toda la cara, evitando ojos y aletas nasales; empieza gradualmente (2 noches/semana), y siempre sella con una buena crema hidratante para prevenir la irritación, aplicando protector solar estricto cada mañana. 

¿Qué vitamina no se mezcla con retinol?

El retinol es el activo más importante en una rutina cosmética, pero debes tener cuidado al combinarlo con otros ingredientes. Evita la vitamina C, el ácido glicólico y otros ácidos en la misma rutina.

¿Qué crema ponerse después del retinol?

¿Qué puedes mezclar con el retinol?

  • Ácido hialurónico. Mejor si es niosomeado, ya que penetra más profundamente. ...
  • Pantenol. Tiene un efecto calmante, antiinflamatorio y regenerador. ...
  • Escualano. ...
  • Aceites ricos en omegas. ...
  • Vitamina E. ...
  • Ácidos exfoliantes (AHA/BHA) ...
  • Peróxido de benzoilo. ...
  • Alcohol denat o ingredientes astringentes.

¿Qué pasa si me pongo retinol y vitamina C juntos?

Piel grasa o con tendencia al acné: utilizar el retinol y la vitamina C juntos puede ayudar a controlar el exceso de grasa y reducir los brotes, mientras que la vitamina C puede iluminar la piel sin obstruir los poros.

¿Cuál es la mejor combinación con retinol?

El retinol se puede mezclar con…

+ Niacinamida: activo calmante que permite mejorar la tolerancia del retinol. Además, tiene acción antioxidante y despigmentante. + Otros activos despigmentantes sin acción exfoliante: ácido tranexámico, ácido azelaico, ácido kójico o Fítico. + Vitamina C: con acción antioxidante.

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