¿Cuándo comienzan los bebés a dormir toda la noche?

Preguntado por: Dr. Cristian Pagan  |  Última actualización: 27 de septiembre de 2026
Puntuación: 4.8/5 (63 valoraciones)

Los bebés suelen empezar a dormir toda la noche (6-8 horas) de forma más consistente entre los 6 y 12 meses, a menudo alrededor de los 8 o 9 meses, aunque es un proceso individual y algunos bebés logran periodos más largos antes, mientras que otros se despiertan más tarde. A los 4-6 meses, muchos duermen la mayor parte de sus horas nocturnas, y la maduración de su reloj biológico y la mayor actividad diurna facilitan que duerman más tiempo seguidos por la noche.

¿A qué edad puede un bebé empezar a dormir toda la noche?

Un bebé generalmente empieza a dormir toda la noche (entre 6 a 8 horas seguidas) entre los 4 y los 9 meses, aunque es un proceso muy individual; muchos lo logran entre los 6 y 9 meses, pero otros tardan más, hasta el año, mientras que algunos pueden hacerlo antes, hacia los 3 meses, pero lo más común es que se consolide entre los 6 y 12 meses, cuando ya no necesitan alimentarse por la noche por hambre, sino por maduración del sistema nervioso.
 

¿Cuando un bebé deja las tomas nocturnas?

Los bebés suelen dejar de necesitar comer por la noche entre los 4 y 6 meses, aunque algunos pueden tardar más, hasta los 9 meses, siendo normal que algunos bebés amamantados sigan despertándose más tiempo. La mayoría de los bebés sanos a esa edad ya consumen suficientes calorías durante el día para pasar la noche, pero pueden despertarse por comodidad, dolores, dientes o rutinas, no siempre por hambre. 

¿Cómo lograr que mi bebé duerma toda la noche?

¿Cómo puedo hacer que mi bebé duerma toda la noche?

  1. Establezca una rutina a la hora de acostarse y cúmplala. ...
  2. Prepara un baño tibio. ...
  3. Prueba un masaje para bebés. ...
  4. Crea una atmósfera relajante. ...
  5. No mantenga a su bebé despierto hasta tarde. ...
  6. Enséñele al bebé a calmarse solo (después de terminar de alimentarlo por la noche).

¿A qué edad se recomienda que los bebés duerman solos?

Los bebés aprenden a dormirse solos progresivamente; no hay una edad exacta, pero entre los 4 y 6 meses es un buen momento para empezar a fomentar esta habilidad, ya que sus patrones de sueño se regularizan y pueden calmarse mejor, aunque la edad ideal varía mucho, siendo alrededor de los 6-9 meses cuando muchos empiezan a dormir toda la noche. Lo clave es la rutina, paciencia y responder de forma gradual, permitiendo que se acuesten somnolientos pero despiertos para que aprendan a conciliar el sueño solos en un entorno seguro. 

When will your baby sleep through the night? 😴

39 preguntas relacionadas encontradas

¿Cuándo comenzar el sueño autónomo del bebé?

Un bebé empieza a aprender a dormir solo progresivamente, siendo una habilidad que se desarrolla entre los 4 y los 8-9 meses, cuando su cerebro madura y pueden reconocer señales de sueño y calmarse con rutinas o un objeto de apego, aunque la edad ideal varía para cada niño y muchos necesitan más tiempo hasta el año o más, siendo fundamental la paciencia y una rutina consistente. 

¿Por qué mi bebé se despierta mucho por la noche?

Es normal que los bebés se despierten por la noche debido a su desarrollo, pero las causas comunes incluyen ansiedad por separación, regresiones del sueño (como a los 4 meses), molestias físicas (dentición, gases, cambio de pañal, temperatura), hábitos (como pantallas o rutinas inadecuadas) y necesidad de consuelo. Establecer una rutina de sueño tranquila, controlar el ambiente (luz, ruido, temperatura) y descartar problemas médicos (reflujo, alergias) puede ayudar, pero es crucial ser consistente para enseñarles a volver a dormir solos si es necesario, aunque a veces se necesite apoyo profesional. 

¿Cómo eliminar despertares nocturnos en un bebé?

Consejos para evitar despertares nocturnos

  1. Crear un ambiente propicio para un buen descanso. ...
  2. Darle un baño o un masaje. ...
  3. Evitar la luz en su habitación por la noche. ...
  4. Exponer al bebé a patrones de iluminación natural. ...
  5. Cuando despierte por la noche, descartad cualquier molestia. ...
  6. Evitar entretenerlo.

¿Qué es la regla 3 6 9 para bebés?

Cuando se habla de estirones, también se menciona la regla 3-6-9. Esto significa que los estirones suelen ocurrir a las 3, 6 y 9 semanas, y de nuevo a los 3, 6 y 9 meses . Estas son buenas pautas, aunque pueden variar de un bebé a otro.

¿Cuando hacer el destete nocturno?

Sí, es la toma nocturna (o matutina, según cómo lo mires), y cuando tu bebé alcance los 5 o 6 meses , es posible que esté listo para el destete nocturno.

¿Cuándo se estabiliza el sueño de los bebés?

La regulación del sueño del bebé es gradual, pero generalmente se observan cambios importantes entre los 4 y 6 meses, cuando desarrollan ciclos de sueño más maduros (como los adultos), aunque no es hasta los 6-9 meses que muchos dejan de necesitar tomas nocturnas y consolidan patrones más regulares con siestas diurnas y un periodo largo de sueño nocturno, ¡pero cada bebé es diferente y puede haber variaciones!. 

¿A qué edad es recomendable dejar el biberón?

Se recomienda empezar a quitar el biberón entre los 12 y 18 meses, idealmente completando la transición hacia los 2 años, ya que su uso prolongado puede causar problemas dentales (caries, mala mordida), del habla y nutricionales, afectando el desarrollo de los músculos bucales y la ingesta de alimentos sólidos. La clave es una transición gradual, introduciendo tazas con sorbete o picos blandos a partir de los 6 meses, y eliminándolo por completo para que el niño se acostumbre a beber en vaso abierto.
 

¿Por qué mi bebé no duerme de corrido por la noche?

Tu bebé no duerme toda la noche por hambre, pañal sucio, incomodidad (frío/calor), sobreestimulación, falta de rutina, ansiedad (ansiedad por separación), dolores (dentición), enfermedad (gases, reflujo), o regresiones del sueño por hitos de desarrollo, siendo clave la alimentación adecuada y una rutina relajante para mejorar su descanso nocturno y evitar el exceso de cansancio. 

¿Cuándo dejan de hacer tomas nocturnas los bebés?

Los bebés suelen dejar de necesitar comer por la noche entre los 4 y 6 meses, aunque algunos pueden tardar más, hasta los 9 meses, siendo normal que algunos bebés amamantados sigan despertándose más tiempo. La mayoría de los bebés sanos a esa edad ya consumen suficientes calorías durante el día para pasar la noche, pero pueden despertarse por comodidad, dolores, dientes o rutinas, no siempre por hambre. 

¿Cuándo toman siestas más largas los bebés?

A medida que tu bebé se acerca a los 4 meses, es de esperar que las siestas se alarguen aún más. Las siestas matutinas suelen ser las más largas y deben durar entre 45 y 90 minutos. A los 5 meses, deberías poder contar con al menos una siesta larga de al menos una hora.

¿Cómo puedo enseñar a mi bebé a dormir solo?

Para que tu bebé duerma solo, establece una rutina de sueño relajante y predecible con actividades calmadas como bañar, leer o cantar. Acuéstalo somnoliento pero despierto en su cuna y retira gradualmente las ayudas para dormir, como el pecho, y luego el contacto físico o el mecimiento. La clave es ser consistente, ya que el objetivo es que aprenda a conciliar el sueño de forma autónoma. 

¿Cuándo aprenden los bebés a calmarse solos para dormirse?

Sin embargo, entre los 4 y 6 meses de edad , los comportamientos de autoconsuelo al inicio del sueño y después de los despertares nocturnos comienzan a aparecer en algunos bebés y tienden a aumentar en frecuencia hasta el primer cumpleaños (Goodlin-Jones et al., 2001).

¿Cuándo se debe empezar a corregir a un bebé?

De 7 a 12 meses:

Muchos expertos en infancia están de acuerdo en que una disciplina suave debe comenzar una vez que el bebé domine el gateo – «disciplina suave» significa hacerle saber que algunas cosas no son para tocarlas.

¿Cuál es el bebé más pesado que jamás nació y que sobrevivió?

El récord mundial Guinness del bebé más pesado que sobrevivió a la infancia lo ostenta un niño de 10 kilos . Nació en Aversa, Italia, en 1955.

¿A qué edad empiezan a dormir toda la noche los bebés?

Los bebés suelen empezar a dormir toda la noche (5-6 horas seguidas) entre los 4 y 6 meses, pero es un proceso gradual; algunos lo logran antes, otros después, y alrededor de los 6 a 12 meses (especialmente a los 8-9 meses) es cuando la mayoría puede hacerlo de forma más consistente, aunque siempre puede haber despertares ocasionales. A esta edad, muchos ya no necesitan alimentarse por la noche y desarrollan patrones de sueño más regulares, aunque esto varía mucho entre bebés.
 

¿A qué hora es la hora bruja?

"La hora de las brujas" se refiere a un concepto folclórico de un momento místico en la noche (a menudo la medianoche o las 3 a.m.) asociado con lo paranormal y la actividad de brujas, pero también tiene significados más modernos: el llanto inconsolable de bebés por la tarde, y el título de populares libros de fantasía, como la saga de Anne Rice o novelas históricas de Nicholas Bowling sobre caza de brujas, explorando misterio y magia en diferentes épocas. 

¿Por qué mi bebé está completamente despierto durante la noche?

Si bien el hambre es la razón más común por la que los recién nacidos se despiertan por la noche , los estirones pueden intensificar brevemente las necesidades de alimentación e interrumpir el sueño. Estas breves fases de desarrollo suelen ocurrir alrededor de las 2-3 semanas, las 6 semanas y los 3 meses, aunque el tiempo puede variar.

¿Cómo lograr que un bebé duerma toda la noche?

Lleva al bebé a la cama cuando esté somnoliento, pero despierto. Cuando veas signos de cansancio, como cuando el bebé se frota los ojos, llévalo a la habitación. Acostar a los bebés cuando están somnolientos ayuda a que relacionen su cama con el proceso de quedarse dormidos.

¿Cuándo se acaban los despertares nocturnos?

¿Cuándo terminan los despertares nocturnos en los bebés? Los despertares nocturnos del bebé suelen ir disminuyendo progresivamente entre los 6 y 12 meses de edad, cuando el sueño se va consolidando.

¿Cómo saber si el bebé se despierta por costumbre o por hambre?

Un bebé que se despierta con hambre se alimentará activamente, tomará una toma completa y luego probablemente será fácil volver a acostarlo en su cuna . Un bebé que toma el pecho para consolarlo probablemente succionará del pecho (casi como un chupete) o solo comerá por un rato muy corto.

← Articolo precedente
¿Cuánto tiempo tarda en llegar una denuncia por amenazas?
Articolo successivo →
¿Cómo es el Espíritu Santo?