¿Cómo quitar los dolores musculares por la diabetes?
Preguntado por: David Delao | Última actualización: 9 de febrero de 2026Puntuación: 4.9/5 (5 valoraciones)
Para quitar los dolores musculares por diabetes (a menudo neuropatía), se necesita un enfoque integral: controlar la glucosa, hacer ejercicio suave (caminar, yoga) y estirar, usar medicamentos (paracetamol, ibuprofeno, o recetados como gabapentina/duloxetina), aplicar terapias tópicas (capsaicina, lidocaína), mejorar la nutrición, y considerar terapias alternativas como acupuntura.
¿Qué puede tomar una persona diabética para el dolor muscular?
Estos medicamentos también pueden usarse con analgésicos, como los que se venden sin receta médica. Por ejemplo, podrías sentir alivio con acetaminofén (Tylenol u otros), ibuprofeno (Advil, Motrin IB u otros) o un parche para la piel con lidocaína (una sustancia adormecedora).
¿Cómo se quita el dolor de la neuropatía diabética con remedios caseros?
Existe evidencia suficiente que apoya el uso de acupuntura y de técnicas de relajación, como yoga o tai-chi, como opciones para fortalecer y estirar los músculos, mejorar el equilibrio y promover la salud emocional. Haga ejercicio y mantenga un peso saludable.
¿Qué hacer cuando a un diabético le duelen las piernas?
Con un mejor control de la glucosa en sangre, algunas personas pueden experimentar menos dolor en las piernas y menos sensación de entumecimiento, hormigueo y ardor. Además, el ejercicio regular puede ayudar a mejorar la circulación y aliviar los síntomas del dolor en las piernas de los diabéticos.
¿Qué vitaminas son buenas para la neuropatía diabética?
Para la neuropatía diabética, las vitaminas del complejo B (especialmente B1, B6 y B12) son cruciales, ya como la deficiencia de estas puede causar daño nervioso, siendo la B12 fundamental y la B1 (tiamina) reduciendo dolor, mientras que la B6 preserva terminaciones nerviosas, pero siempre consulta a tu médico para dosificaciones adecuadas, especialmente si usas metformina.
💔 DIABETES and LEG PAIN.🔎 How to get rid of it?⁄▶Dr. Melissa Tejeida
¿Qué comer para aliviar la neuropatía y regenerar tus nervios más rápido?
Alimentos que favorecen la regeneración nerviosa
- Aguacate. ...
- Huevos. ...
- Legumbres (lentejas, garbanzos, frijoles) ...
- Pimientos rojos. ...
- Remolacha. ...
- Plátano. ...
- Semillas de girasol. ...
- Alimentos fermentados (kéfir, chucrut, kimchi)
¿Qué bebida es buena para la neuropatía?
El agua debería ser un elemento básico en cualquier dieta, especialmente para quienes buscan reducir el dolor nervioso. Es fundamental mantenerse hidratado durante todo el día para reducir la inflamación y evitar la activación de los receptores del dolor. Intenta beber ocho vasos de agua de 237 ml (8 oz) al día .
¿Qué pastilla es buena para el dolor diabético?
Entre los medicamentos que sí puedes consumir con bastante tranquilidad si tienes diabetes, está el paracetamol, que es uno de los fármacos más consumidos en el mundo y se usa normalmente en casos de fiebres o dolores moderados y se ha observado que no interfiere con los niveles de glicemia.
¿Por qué me duele todo el cuerpo si tengo diabetes?
La neuropatía diabética es un tipo de daño en los nervios que puede producirse si tienes diabetes. Un nivel de glucosa sanguínea alto puede dañar los nervios de todo el cuerpo. La neuropatía diabética afecta, con mayor frecuencia, los nervios de las piernas y los pies.
¿Qué es bueno para la circulación de las piernas de un diabético?
Ayude a mantener el flujo sanguíneo en los pies
Mueva los talones: levántelos, bájelos, dóblelos hacia usted y aléjelos para ayudar a que la sangre fluya en los pies y las piernas. No use calcetines apretados ni medias elásticas. No intente sostener los calcetines flojos con bandas elásticas. Haga más actividad física.
¿Qué fruta es buena para la neuropatía?
La banana es una de ellas. Ayudan a prevenir los calambres, para las personas con diabetes que puedan tener una neuropatía diabética (tipo de daño en los nervios que se puede producir si tenés diabetes) puede ayudar, según nos cuenta la médica. La banana es una de las frutas más recomendadas por los especialistas.
¿Qué pastillas son buenas para la neuropatía?
Para la neuropatía, los medicamentos más comunes y efectivos son anticonvulsivos como la gabapentina y la pregabalina, y antidepresivos (tricíclicos como la nortriptilina, o IRSN como la duloxetina), que actúan reduciendo las señales de dolor en los nervios dañados. También se usan opciones tópicas (cremas de lidocaína o capsaicina) para alivio localizado, y en algunos casos, suplementos como el ácido alfa lipoico (ALA).
¿Cómo se regenera la neuropatía diabética?
Para resolver los síntomas se pueden usar ciertos medicamentos analgésico, antiinflamatorios y medicamentos específicos para dolor neuropático. Estos medicamentos pueden ser muy buenos para disminuir o eliminar el dolor, pero recuerda que el dolor es solo un síntoma de algo mucho más importante.
¿Cómo se llama el dolor muscular de los diabéticos?
Neuropatía periférica
Este tipo de neuropatía es muy común.
¿Cuánto tiempo dura la neuropatía diabética?
La mayoría de las personas mejoran, al menos parcialmente, en un período de 6 a 12 meses. Por lo general, esta afección se caracteriza por los siguientes síntomas: Dolor intenso en el glúteo, la cadera o el muslo. Debilidad y atrofia de los músculos del muslo.
¿Qué es bueno para la masa muscular de un diabético?
Se recomienda que las personas con diabetes y la población general realicen al menos 2 o 3 sesiones por semana de ejercicios de fortalecimiento muscular. Cada sesión debe incluir de 5 a 10 ejercicios que impliquen la utilización de los grandes grupos musculares del organismo.
¿Cómo quitar el dolor de cuerpo por diabetes?
Los medicamentos que pueden ayudar a aliviar los síntomas de la neuropatía diabética incluyen:
- Pregabalina (Lyrica)
- Duloxetina (Cymbalta)
- Amitriptilina (Elavil)
- Ácido valproico (Depakene)
- Venlafaxina (Effexor)
- Gabapentina (Neurontin)
¿Cuál es el peor enemigo de la diabetes?
La diabetes aumenta el riesgo de enfermedades óseas, incluyendo la osteoporosis. El nivel bajo de azúcar en la sangre (hipoglicemia) debido al tratamiento de la diabetes también puede incrementar el riesgo de enfermedad cardíaca.
¿Qué le pasa a los músculos con la diabetes?
¿Debemos tener en cuenta el músculo en la persona con diabetes mellitus? Las personas con diabetes mellitus tienen un riesgo aumentado de deterioro muscular, sobre todo en caso de personas de edad avanzada, mayor duración de la diabetes y mayor tasa de complicaciones.
¿Qué dolores te da cuando tienes diabetes?
Los síntomas generalmente comienzan en los dedos de los pies y en los pies, y abarcan hormigueo o ardor, o dolor profundo. Con el tiempo, también puede presentarse daño a los nervios en los dedos de las manos y en las manos.
¿Qué puede tomar un diabético para el dolor de articulaciones?
El tratamiento consiste en el control de los síntomas, por lo general con analgésicos como el acetaminofén (Tylenol y otros) e ibuprofeno (Advil, Motrin IB y otros) e inyecciones de corticoide.
¿Qué pasa si tengo diabetes y tomo ibuprofeno?
El ibuprofeno puede ser perjudicial para personas con diabetes debido a que aumenta el riesgo de insuficiencia cardíaca y puede interferir con la función renal, lo que afecta cómo se eliminan ciertos medicamentos para la diabetes. Por esta razón, es crucial que las personas con diabetes consulten a su médico o farmacéutico antes de tomar ibuprofeno, ya que existen riesgos asociados.
¿Es bueno el aceite de oliva para la neuropatía?
La dieta mediterránea es naturalmente antiinflamatoria gracias a su alto contenido en frutas, verduras, cereales integrales y grasas saludables, en particular los ácidos grasos omega-3 presentes en el pescado y el aceite de oliva. Estos alimentos ayudan a reducir la inflamación, lo que podría aliviar los síntomas de la neuropatía .
¿Qué pastillas naturales son buenas para la neuropatía?
Suplementos dietéticos que pueden mejorar la neuropatía
- Acetil-L-Carnitina. ...
- Ácido alfa-lipoico. ...
- Vitaminas B. ...
- Curcumina. ...
- Aceite de pescado. ...
- N-acetil cisteína. ...
- Glutatión. ...
- Magnesio.
¿Los plátanos ayudan con la neuropatía?
Sí, los plátanos pueden ser beneficiosos para la neuropatía gracias a su alto contenido de vitamina B6, que favorece la función nerviosa. También aportan potasio, lo que ayuda a mantener una señalización nerviosa saludable. Si bien los plátanos son nutritivos, deben consumirse con moderación, especialmente para quienes controlan sus niveles de azúcar en sangre.
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