¿Cómo dar fuerza a una persona?

1. Hay algo en ti que el mundo necesita.
2. Es imposible vencer a alguien que nunca se rinde.
3. En medio de la dificultad es donde encontrarás la oportunidad - Albert Einstein.
4. No importa lo lento que vayas, siempre y cuando no te detengas.
5. Eres mucho más que suficiente.

• “No estás solo en esto. ...
• “Pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino de fortaleza. ...
• “Estoy aquí para lo que necesites. ...
• “La depresión es un problema de salud real y tratable. ...
• “¿Qué puedo hacer para apoyarte?”

1. No es lo que tienes o quién eres o dónde estás o qué haces lo que te hace feliz o infeliz. ...
2. Levanta tu frente ante los demás, solo miran hacia abajo los que temen caer y los que ocultan algo. ...
3. Ve con confianza en la dirección de tus sueños.

• Estoy aquí para ti.
• Cuentas conmigo.
• No estás solo/a.
• Yo te acompaño.
• He visto que últimamente estás más triste ¿hay algo que te gustaría compartir conmigo?
• Estoy aquí para o que necesites.

1. ¿Cómo puedo ayudarte en este momento? ...
2. No me imagino por lo que debes estar pasando.
3. Claro que duele, es una situación muy difícil de sobrellevar y gestionar.
4. Es natural que estés enfadado/triste/agobiado.
5. Estoy contigo en esto.

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Es más importante motivar y ofrecer apoyo para que pueda superar el problema, que entienda que cuenta contigo y que estás dispuesto a hablar y a echar una mano. No la critiques ni juzgues. Al contrario, procura reforzar su autoestima. Reconoce cada intento y cada paso que dé por salir adelante.

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¿Que decir para recuperar a tu pareja?

Tienes que decirle a tu pareja cómo te sientes, aunque te resulte difícil. Moyle sugiere que lo digamos de forma positiva, explicando que, aunque sea algo difícil, lo expresamos porque queremos que la pareja salga adelante. Sé inmediato. No esperes a que parezca que ya está todo perdido.

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¿Cómo ayudar a una persona que no quiere?

Algunas sugerencias: Ofrecer ayuda, no imponer. Presionar a una persona para pedir ayuda puede provocar que se aleje ya que es probable que se sienta incomprendida. El aislamiento es el peor aliado para alguien que tiene problemas ya que el acceso a la persona se convierte en un reto.

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¿Cómo consolar a alguien que se siente insuficiente?

El contacto visual, asentir mientras te cuenta algo, sonreír en los momentos adecuados o demostrar preocupación al fruncir el ceño son algunos trucos que harán que la otra persona se sienta reconfortada.

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