¿Cómo calcular el peso ideal según la estatura?

1. Si su IMC es menos de 18.5, se encuentra dentro del rango de peso insuficiente.
2. Si su IMC es entre 18.5 y 24.9, se encuentra dentro del rango de peso normal o saludable.
3. Si su IMC es entre 25.0 y 29.9, se encuentra dentro del rango de sobrepeso.

¿Cuánto debo pesar si mido 160 y tengo 40 años?

Realizando el ejercicio en la calculadora, teniendo en cuenta la edad (40 años) y la estatura, se listan algunos de los rangos recomendados de acuerdo con los mencionados criterios: 1.55 - 45 y 60 kilos. 1.57 - 46 y 62 kilos. 1.60 - 48 y 64 kilos.

¿Cuál es el peso ideal si mido 150 mujer?

El peso ideal estaría entre los 46 kg y 56 kg. índice de masa corporal, este debe de estar entre 18.1 a 24.9 kg/mt2, este se saca dividiendo el peso en kilogramos entre la estatura en metros al cuadrado.

¿Cuánto debo de pesar si mido 1.62 y soy mujer?

A una altura de 1.62 m le corresponde un rango de peso saludable de 49 a 66 kg.

¿Qué pasa si mido 170 y peso 80?

Si este es mayor a 25 indica sobrepeso y si es superior a 30 obesidad. De esta forma, una persona con 80 kilos de peso y 1.70 de estatura (1.70x1. 70=2.89), deberá dividir 80 entre 2.89 que da un resultado de 27.68, índice que la ubica en el nivel de sobrepeso.

¿Cuál debe ser mi peso si mido 180?

El rango de peso normal para tu estatura y edad va de 60 a 81 kilos, con un peso ideal de 72 kilogramos, por lo cual, si te encuentras dentro de este rango de peso no tienes que preocuparte por problemas asociados al estado nutricional.

¿Cuánto debo pesar si mido 180 y tengo 40 años?

Según la talla que presenta en este momento tu peso ideal se encuentra alrededor de los 75 - 80 kg, debes tener en cuenta que el peso debe relacionarse con el grado de actividad física, las condiciones anatómicas y la presencia o no de enfermedades adicionales.

¿Cómo puedo perder 10 kilos en un mes?

¿Cuánto tengo que pesar si mido 1.65 y soy mujer?

indice de masa corporal su peso deberia estar entre 55 y 68 kg sin embargo hay otros factores que se deben evaluar en el estado nutriciónal como la cantidad de grasa en el cuerpo, el perimetro abdominal entre otros.

¿Cuánto debo pesar si mido 1.62 y tengo 39 años?

El rango de peso normal para tu estatura y edad se encuentra entre 49 y 66 Kilogramos de peso, con un peso ideal de 56 Kg.

¿Cuánto debe pesar una persona que mide 1.63 m?

El rango de peso ideal para tu estatura se encuentra entre 49 y 66 kilogramos, con un peso ideal de 57 kilos, de modo que si te encuentras dentro de estos valores no debes preocuparte por complicaciones asociadas a tu estado nutricional.

¿Qué puedo desayunar para bajar la panza?

¿Qué puedo comer para la cena y no engordar?

¿Qué es lo más ligero para cenar? Sopas, consomés, cremas de verduras, verduras salteadas o al vapor, pescado al vapor, pollo a la plancha, tortillas, huevos revueltos…, son las opciones más acertadas para cenar ligero.

¿Cuál es la mejor forma de eliminar la grasa abdominal?

Para quemar grasa abdominal es fundamental el ejercicio físico aeróbico, como andar, correr, ir en bicicleta o nadar, pero también otros ejercicios que puedes hacer en casa como sentadillas, burpees, zancadas o jumping jacks.

¿Cuánto debo pesar si mido 160 y tengo 54 años?

Es recomendable que mantenga un peso entre 50 - 64 kgs, lo cual se logra con una dieta balanceada (frutas, verduras, proteínas, baja en harinas, dulces, grasas), horarios establecidos de alimentación y realizando actividad física al menos 3 veces a la semana.